Да, есть различия между часами, утром и вечером, временами года, фазой луны и т.п. Но, самое важное это заниматься так, чтобы это приносило удовольствие. Если озадачились вопросом когда и где, то не забудьте ответить себе на вопрос зачем. Так будет легче подобрать подходящее время, место и обстоятельства.
Когда только начинаешь заниматься, решаются вопросы запоминания, выработки привычек и в принципе изучения чего-то нового. Будь то танцы, бег, фитнес или оздоровительная гимнастика. В этот период абсолютно не важно в какой промежуток времени или в каком состоянии начать вспоминать элементы или принципы движений.
При более плотном освоении обычно период свыше 3-х месяцев, уже идут бОльшие нагрузки, проводится изучение сложных элементов. Поэтому к выбору времени и места занятий, стоит подходить тщательно. Я имею ввиду, форма для занятий, минимум отвлечений, свободное помещение. Так как этот период является наиболее хрупким для усвоения навыков, выстраивается фундамент принципов двигательной активности, взаимодействия верха и низа, а также работа внимания. Чем меньше отвлекающих факторов, тем меньше пробелов в навыках.
Дальше уже идёт этап надстроек и это развивающийся процесс, имеющий градации по направлениям и возможностям. Вот тут начинаются интересные нюансы. Утром энергия более активная снаружи, чем внутри, а вечером процесс обратный поэтому утром нужно делать то, что наполняет, а вечером то что помогает избавится от напряжения. Например утром цигун, вечером тайцзицюань.
Во внутренних практиках нюансов ещё больше, есть часы активизирующие определённые внутренние органы, влияние сезонов на активное накопление или избавление от переизбытка разного типа энергии, но это уже становится важным тогда, когда без этих занятий не так кайфово, как с ними. И где и как практиковать становится снова не важным.
