Обожаю комментаторов, которые все отрицают и все обесценивают. А на просьбу объяснить или аргументировать свое отрицание сливаются в тишину. А еще есть те, кто поясняет свой ответ рассказом соседки по типу : «она же лучше знает»…
Друзья, Я же не спорю, если соседка является профессором психофизиологии, доцентом кафедры психологии и т.д…Но чаще это не так, как вы могли догадаться😉
На все приведенные факты, часто ссылаюсь на именитых людей, написавших как минимум учебники по психологии, на доказательную психологию над которой работает огромное количество образованных и компетентных по данным вопросом людей. Но и тут как понимаете находится особое мнение по принципу: «психология вообще не наука, что мне ваш Фрейд, Адлер, Юнг? Какие еще исследования? А те, что на крысах в лабораториях? Ну подумаешь 2 года исследований? Ерундой они занимались!!! Ерундой! И вообще все психологи - болтуны, вруны и прочие проходимцы!»
Вот я всех не знаю, за всех говорить не берусь, а судить уж тем более.
Хочу лишь сказать, что в экстремально сложных эмоциональных ситуациях психика часто самостоятельно не может справиться. Особенно ярко это проявляется после случившейся трагедии. И важно прийти на помощь психологическую (внимание❗️) не позднее 24 часов после случившегося.
Иначе дальше будет только хуже (если человек не справился с проблемой самостоятельно). Наступает острое стрессовое расстройство, на смену ему приходит постстрессовое расстройство, могут присоединиться как правило другие более сложные состояния, которые невозможно будет исправить только посредствам психологической помощи. Потребуется медикаментозное лечение и как следствие лечение у психиатра. (И это не мои выводы, это доказательная психология, которая позволяет все еще оказывать помощь нуждающимся).
И тем сложнее человеку справиться с проблемой, чем меньше у него опыта нахождения или проживания в подобной ситуации.
Еще важно учитывать тот фактор, что есть 3 вида реакций в таких ситуациях: бей, беги, замри. И во всех случаях результат будет абсолютно разным. Иногда правильно будет замереть, но человек от страха действует и в той ситуации он не останется в выигрыше или наоборот, необходимо бежать, а он замирает.
Стоит ли говорить, что психологи учатся распознавать реакции, анализировать и оценивать состояния человека, который находится в сложном состоянии. Думаю, что многие понимают. И я очень благодарна вам, мои дорогие, за ваше искреннее понимание.
Психика - очень сложная, до конца не исследованная система, потому как человеческий мозг весьма специфичен. И даже самые острые умы человечества не разгадали множество загадок, связанных с его развитием. Но есть направления, исследования, монографии и тонны практического материала, где есть абсолютно четкие инструкции и правила по которым можно помочь людям в сложных для них эмоциональных состояниях. За этим опытом стоят жизни людей. И пока есть те, кто стремится помочь, разобраться и идет в темноту на ощупь, но все же идет и ведет за собой других, мы будем продолжаться как вид. Но если тех, кто отрицает, осуждает, обесценивает и пытается помешать в угоду своего эгоцентризма (что не есть показатель здоровой психики) станет больше - человечество закончится постепенно. Я приверженец опираться на опыт компетентных специалистов, просто так не пишу, за моими буквами всегда скрывается то, с чем имею дело лично или с чем человечеству приходилось сталкиваться и над чем работали не один год мои коллеги.
Механизм обесценивания
Обесценивание- механизм защиты, при котором человек недооценивает или игнорирует свои собственные или чужие чувства, потребности, желания или достижения. Обесценивание может проявляться как внутренне (когда человек не придает значения своим собственным чувствам и потребностям), так и в отношениях с окружающими (когда человек недооценивает других людей).
Обесценивание может быть связано с низкой самооценкой, страхом оценки, перфекционизмом, тревожностью или другими психологическими проблемами. Люди, обесценивающие себя или других, могут часто испытывать чувство вины, стыда, недовольства жизнью или проблемы в отношениях.
Обесценивание в психологии может быть сложным процессом, который требует работы с психотерапевтом или психологом для понимания и изменения этого механизма защиты. Психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ и другие методы могут помочь человеку преодолеть обесценивание и развить более здоровое отношение к себе и другим. Если он сам того пожелает.
П. С. В мире, где становится меньше доверия к друг другу, человек перестает быть человеком. Он вынужден жить инстинктами, как животное: я не доверяю никому, потому что любой может меня съесть, а чтобы так не случилось, я лучше первый его съем, но заранее обезвредив, усыпив его бдительность, а значит обесценю, доведу до такого состояния, чтобы он был уязвим, несчастен, с низкой самооценкой; а пока он будет приходить в себя я смогу его победить и выжить.
Друзья, разве такого мы хотим? Давайте жить дружно, стараться начинать с себя: не обесценивать труд своих родных, не унижать и не доводить близких, не причинять намеренно вред окружающим. Всем мира, добра и взаимопонимания❤️
Друзья, подписывайтесь на мой телеграм канал, там больше интересного ➡️ Аутентичный психолог
