Актёру музыкального театра Евгению Рекутному из Иркутска 29 лет. С детства он был упитанным парнем и заметно отличался от сверстников. В какой-то момент его вес достиг критической отметки в 178 килограммов. В разговоре с «КП – Иркутск» он рассказал, как ему удалось избавиться от лишнего веса и полностью изменить жизнь.
Рекутный рассказал, что ещё в школе весил около 100 килограммов. Он считает, что это передалось генетически от отца, к тому же бабушка не разрешала выходить из-за стола, пока он не доест. Из-за лишнего веса Евгений испытывал много комплексов, но умение посмеяться над собой привело его к искусству. Со школьных лет он принимал участие в КВН, а повзрослев, стал актёром музыкального театра.
В попытках похудеть Рекутный ходил в спортзал, сидел на диетах и обращался к эндокринологам, но надолго его не хватало. По его словам, он мог заказать на ужин 1,5 килограмма суши и съесть их в одиночку. При этом ещё заезжал в супермаркет за салатами и газировкой.
Два года назад вес Евгения достиг почти 180 килограммов при росте 183 сантиметра. К тому же возникли проблемы со здоровьем: он страдал от одышки, болели суставы после репетиций, а на сцене мужчина обливался потом. В результате он решился на операцию по уменьшению желудка.
В апреле 2023 года Рекутный лёг под нож хирургов. После этого он стал есть в пять раз меньше и начал терять вес. Евгений отказался от употребления сладкого, жареного и выпечки, включил в свой рацион больше овощей и диетического мяса. Также он научился отодвигать от себя тарелку, когда чувствовал насыщение и избавился от привычки перекусывать от скуки.
Актёр рассказал, что начал больше двигаться и ходить пешком. В ближайшее время он планирует пойти в зал. По его словам, лишний вес начал растворяться буквально на глазах, за неделю могло уйти до 10 килограммов. За год Евгению удалось похудеть на 92 килограмма, сейчас его вес составляет 86 кило. Артист отмечает, что теперь уже не может воспринимать себя иначе.
Рекутный не скрывает, что поначалу испытывал комплексы из-за того, что сбросил вес с помощью операции, а не благодаря диетам и спортзалу. Но потом понял, что и сам проделал большую работу.
