Сегодня спорт, активный образ жизни и здоровое питание плотно входят в привычки общества.
Люди мечтают о красивом теле просто для себя.
Так и наша сегодняшняя героиня Даниэла Санчес обычная девушка, которая меньше года назад решила изменить себя.
На данный момент она мама троих замечательных детей. Одному из которых всего лишь полтора года.
Даниэла от природы всегда имела слегка пышные формы. С каждой беременностью ее вес увеличивался, но после рождения сына в самом конце 2022 года, Даниэла твердо решила, что пора исполнить еще одну важную мечту – похудеть и начать радоваться своему отражению в зеркале.
Так Даниэла пришла в тренажерный зал. Девушка отдает предпочтение силовым нагрузкам.
А также плиометрики (ударные тренировки, основанные на прыжках).
Плиометрикой Даниэла занимается в команде единомышленников несколько раз в неделю.
Естественно такие нагрузки улучшают скорость, быстроту реакций и мышечную силу.
Как говорит Даниэла, взрывность, сила и сопротивление работают для тех, кто хочет лучше управлять своим телом.
На данный момент Даниэла еще не достигла фигуры своей мечты, но она на верном пути и ее результат очень заметен.
На страницу девушки подписано более 259 тысяч человек.
Она не продает тренировки, не делится полезностями, а просто показывает свой путь к заветной мечте.
Этим она вдохновляет подписчиков заниматься вместе с ней, а ее результаты доказывают людям, что все возможно.
Даниэла всегда говорит, что тренажерный зал это единственное место где отдавая свою силу ты становишься еще сильнее.
Тренерский анализ
Даниэль Санчес простая девушка, ставшая популярной благодаря своему энтузиазму и энергии с которыми она идет к своей цели.
Иметь красивое телосложение мечта фактически каждого человека, но начать тренироваться, способны не многие.
Даниэла показатель того, что все реально и достижимо. И, несмотря на наличие троих маленьких детей, при правильной расстановке приоритетов можно найти время на спорт. А питаться здоровой пищей вообще может каждый и ничего этому не мешает.
В комментариях дайте свою оценку сегодняшнему телосложению Даниэлы Санчес.
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.