С начала этого учебного года наша младшая дочь шестиклассница София перешла на семейное обучение после пяти лет попыток получать знания в школе. О том, как и почему, “кто виноват” и “что делать” я уже писала ранее. Сегодня хочу поделиться другой информацией: как не дать восхитительному чувству свободы затопить все твои благие намерения или как выработать у себя очень полезный и жизненно важный навык планирования и самоорганизации.
Проблемы с осознанностью и самоорганизацией.
Этот вопрос первым “просел” в нашем домашнем обучении. Все нормально было и с учебой в онлайн школе (видео-уроки подробны и интересны), и со здоровьем (за год ни разу не болела, нейродермит прошел совсем), и с коммуникацией со сверстниками (нашли школу танца и акробатики с увлеченными детьми и педагогами, заодно и вопрос физкультуры решили). Но вот это пьянящее чувство свободы… В первый месяц школьница из-за отдыха на море накопила долгов, потом долго наверстывала, потом из-за невнимательности получила пять неаттестаций в первой четверти, потом сдавала их на каникулах…
Да, все психологи пишут, что семейное образование “не для всех”, а только для “высоко самоорганизованных и дисциплинированных детей”. А остальным что делать, стесняюсь спросить? Так и оставаться неудачниками по жизни? Наверное, все таки стоит попытаться выработать у себя навык постановки целей (долгосрочных и краткосрочных), задач (на жизнь и на ближайшую неделю)? Навык дробления больших и трудных задач на маленькие шаги, их постепенное преодоление и попутное повышение самооценки на фоне больших и малых достижений? И где же еще этому научиться, как не на семейном обучении?
В общем, весь год мы так и эдак пытались как-то загнать себя в рамки. Расписание занятий еще удавалось соблюдать, а вот режим дня никак не поддавался. Вставала поздно, ложилась поздно, уроки слушала и делала на протяжении всего дня, с перерывами на еду, прогулки с собакой и прочие “выпить кофе” и “принять ванну”. Уговоры, лесть и даже угрозы ни к чему не приводили.
Привычку ставить будильник на утро дочь выработала, а вот вставать по будильнику – нет. Выключит, и на другой бочок. Или возьмет телефон и “залипнет” в нем на час прямо с утра. Если я на работе, то и всё – уроки до вечера. Если я была дома, то сначала ждала, пока у Софии сработает внутренняя осознанность (ведь все обговорено много раз), но увы. Поэтому приходилось идти, поднимать, подгонять, напоминать. Следить, чтобы завтракала не два часа перед теликом, чтобы, наконец включив компьютер, не отвлекалась на телефон.
Дальше само обучение, то есть видео-уроки (у нас они в записи) построено грамотно: примерно минут 15-20 – это подача нового материала, минут 5-10 – тесты для закрепления, потом снова видео-фрагмент с преподаванием, снова тесты или электронные тренажеры. Потом видео-консультация с разбором заданий, похожих на те, которые будут в домашке. И в итоге – домашнее задание. Либо тест, либо письменная работа в тетради.
То есть учитывается научно подтвержденный факт, что мозг способен воспринимать информацию 20-25 минут, дальше устает и требуется перерыв, смена деятельности. Но и тут был подвох, потому что наши домашние перемены между видеоуроками затягивались, то ушла гулять с собакой, то прилегла и нечаянно уснула (будить-не будить?). Процесс плавно перетекал на послеобеденное время и тянулся до вечера.
С одной стороны, вроде бы ничего страшного, ведь сидение за компом не должно быть сплошным марафоном. С другой – мне от дочери хотелось какой-то собранности, осознанности, взятой на себя части ответственности. Я не хотела до 11 класса быть “будилкой”, “напоминалкой” и ”подгонялкой”.
Я хотела от дочери соблюдения режима дня, самостоятельного планирования, следования своему плану и такого разговора, типа:”Мам, я сделала математику, сейчас иду гулять с собакой, потом пройду историю, а после обеда до танцев успею сделать русский, не переживай, я слежу за временем и у меня все под контролем!”. Ну, в общем, всего и сразу, и чтобы само откуда-то взялось.
Как-то в круговерти дней и лет я не задавалась целью привить дочери именно этот навык. А он всегда становится очень нужен, ведь мы хотим, чтобы ребенок не просто взрослел, но и становился самостоятельным, ответственным.
Дети обычно “зеркалят” поведение родителей, и да– я не бизнесвумен с ежедневником подмышкой. Элементарные навыки планирования у любой женщины есть, на уровне – с вечера в уме спланировать дела на завтра, чтобы утром встать и уже по плану примерно действовать. Мне этого, в принципе, хватало. Но всё это мое внутреннее планирование в уме никак не могло быть дочерью скопировано, потому что внешне никак не проявлялось, на деле это выглядело просто, как “мама встала и потихоньку делает дела с перерывами на кофе.” Она же не знает, что план у меня есть, просто он в моей голове. И что за временем я слежу, просто молча. Так что ей оставалось копировать?
Мы решили вместе учиться правильному тайм-менеджменту. И как это оказалось интересно, товарищи!
Что мы взяли из правил планирования в свою домашне-школьную жизнь.
Слава Богу, пару месяцев назад по предмету с труднопроизносимым названием ОДНКНР задали сделать проект, одной из тем которого была “Жизнь как план. Как все успеть?”. Это знак, решила я, и мы с Софией стали гуглить книги на эту тему. Потом поняли, что проект надо сдать на неделе, поэтому выписали книги себе на будущее прочтение, а пока ограничились просмотром статей и видео, коих множество великое в интернете на эту тему.
Отсеяли специфические советы по планированию для предпринимателей или многодетных мам, выбирали тайм-менеджмент для студентов и школьников. Фиксировали основные моменты на бумаге. На 8-10-м видео поняли, что все уже повторяется, так или иначе перекликается, а на листе образовался некий план.
Правильная постановка целей. Мечты = цели.
Оказалось, что планирование надо начинать отнюдь не с составления плана! А с постановки Целей. Причем, глобальных, вроде– кем и каким ты мечтаешь быть в жизни? “ТЫ” и “МЕЧТАЕШЬ” здесь главное. Потому что очень важно, что это не мама чего-то для ребенка хочет, заставляет учиться или вовремя ложиться спать, а ему этого не надо, потому что он не понимает– зачем?!
Так что сначала определяемся с мечтами, вы – со своими, ребенок – со своими. Мечты, кстати, тоже не у всех в голове конкретно сформированы. У нас было как-то расплывчато. Не только у дочери, но и у меня. Наверное, со временем, мечты и цели могут меняться, что ж, будем корректировать, а пока сформулировали мечты на сегодняшний момент.
Ну, например, ребенок мечтает стать артисткой знаменитого шоу-балета, танцевать, выступать,путешествовать по миру, иметь много друзей, выйти замуж, родить двоих детей, отдыхать летом на море, усыновить всех бездомных собак и удочерить всех кошек, жить в собственном доме, заниматься дизайном помещений, фотографией, открыть свою школу танцев и так далее.
Между прочим, чтобы просто сформулировать эти несколько фраз из расплывчатых образов в голове, у нас с ней ушло два или три вечера разговоров.
Теперь эти мечты мы преобразуем в цели, нет, в ЦЕЛИ:
- Стать артисткой шоу-балета, репетировать,танцевать, выступать, потом открыть школу танцев
- Путешествовать (на конкурсы ,с гастролями и в отпуске)
- Иметь много друзей, счастливую семью
- Обеспеченность, деньги = свобода,свой дом, отдых там, где захочется, благотворительность
- Хобби – дизайн и фотография, заниматься дизайном в нашей квартире, в своем будущем доме
- Помогать в работе приютов для бездомных животных
А теперь ЦЕЛИ преобразуем с дочерью в ЗАДАЧИ (крупные):
Дальше мы дробили масштабные ЗАДАЧИ на более мелкие, доступные к исполнению:
И вот только тут начинается само планирование.
В идеале, надо было составить несколько планов: на год, на месяц, на неделю и на день. Для нас это как-то слишком,поэтому составляли каждая для себя по два плана, один на год, второй – на неделю по дням.
И вот теперь, когда в плане у дочери стоят такие задачи, как сначала подтянуть знания, а потом и углубленно заниматься английским, учиться без троек, ложиться спать вовремя, читать книги, делать зарядку — они больше не вызывают у Софии внутреннего отторжения, нежелания, скуки и так далее. Напротив, она, похоже, понимает, что это маленькие шаги к ЕЕ мечте. По крайней мере, теперь я слышу гораздо меньше нытья.
Планы составлены. Хорошо для этого подошел нам обычный бумажный школьный дневник, незаслуженно изгнанный из школы. Удобно и наглядно. Но в процессе выяснилось, что нужен и какой-то план на пробковой доске над столом, чтобы все время был перед глазами.
И третий план нам понадобился! Общесемейный планер-календарь, где расписаны все члены семьи: когда папа и мама дежурят, когда старшая сестра дома, чтобы планировать, например, какой-то совместный отдых, семейные поездки, походы к врачу и так далее. Так что все мы волей-неволей втянулись в наглядное планирование.
Подытоживая, не скажу, что у Софии резко нормализовался сразу и режим дня, и уроки перестали растягиваться до вечера. Но я вижу гораздо больше осознанности с ее стороны. Она САМА стремится теперь не засиживаться допоздна и очень старается САМА утром встать по будильнику, САМА стоит в планке в перерывах между уроками, слушает подкасты по психологии не только потому, что я их постоянно на кухне включаю, но и САМА выбирает видео для саморазвития, прибегает, рассказывает, делится со мной ссылочками.
Конечно, есть еще над чем работать, чудес не бывает, полезные привычки и самодисциплина быстро не вырабатываются, но мы работаем над этим, и уже это очень хорошо. Я намного меньше трачу энергии на объяснения зачем и для чего пора идти спать или почему подросткам надо есть мясо.
Про интересные лайфхаки в тайм-менеджменте напишу в следующей статье, а пока напишите, знали ли вы, как сделать так, чтобы хорошо учиться и делать зарядку ваш ребенок хотел сам? Может, у вас тоже наработочки есть по теме?