Fake it till you make
Притворяйся, пока не получится. Другими словами, действуй так, словно ты уже стал тем, кем хочешь.
Это популярная американская поговорка и весьма рабочий прием из психологии и в работе с женственностью. Помню, как впервые и совершенно неосознанно применила этот прием в школе, когда меня вызвали рассказывать стих на уроке литературы, а после — на экзамене по французскому языку. В обоих случаях я была подготовлена на твердую тройку, при этом оба преподавателя поставили мне 5+.
Как же работает эта поговорка?
Fake it till you make it — это в первую очередь работа с восприятием самого себя. Для этого нам нужно сдвинуться из точки А, в которой мы сейчас находимся, и начать менять свою жизнь, выполняя рад совсем непривычных действий. А именно, жить и действовать так, как живет тот человек, который обладает тем, о чем мечтаешь ты. Помните слова мудрого Эйнштейна?
Предлагаю перейти к конкретике.
Вам нужно внедрить в свою жизнь новые действия, которые делает тот человек или ряд людей, на которых вы хотите стать похожи. Делать те действия, которые будут приближать вас к цели. Вначале вы можете делать эти действия, не верить в их эффективность и не чувствовать в этом всем правду, но спустя время вы втянетесь в эту игру и действительно начнете меняться сами и менять свое мышление. Вам в голову начнут буквально приходить совсем иные мысли. Получается, ваши мысли стали другими, ваши действия стали другими, появились новые привычки, а значит, и вы изменились.
Звучит в теории всё очень симпатично и интересно, предлагаю разобраться, что будет у вас на практике. Чтобы этот прием не просто сработал, а изменил вас и приблизил к желаемой точке, необходимо:
1) Четко сформулировать, чего хотите и кем вы хотите быть? Обрисуйте некую точку В, в которую вы стремитесь попасть. Например, стать девушкой, которая привлекает мужчин, которую любят, ценят и не хотят потерять. Зафиксируйте свою задачу на листе.
2) Начните вести себя так, словно вы уже стали тем человеком, которого загадали в точке В. Для этого попробуйте целый день прожить из состояния такой женщины. Утром при выборе одежды выбирайте именно то, что выбрала бы первая леди страны. Нет такой одежды — значит, пора ее купить. Измениться внешне — это, честно говоря, гораздо проще, чем меняться внутренне, поэтому и начинайте с простых вещей. Когда будете идти на работу, выберите такой темп и скорость, которая бы в наибольшей степени подчеркнула вашу женственность и красоту. Улыбнитесь миру и прохожим. При встрече курьера с 5 тяжелыми пакетами в руках попросите его поставить ваши пакеты на стол, а не кинуть их у порога. Выбирайте для чтения именно те книги, которые бы выбрала девушка с высокой энергией женственности, изучите простые правила этикета и т. д.
С мелочей всегда просто начинать, так как их легко выполнить. Маленькие победы начнут придавать вам сил и мотивации действовать ежедневно, что крайне важно на первых этапах. Вы начнете получать первые комплименты от незнакомых людей, ваши близкие обязательно увидят ваши изменения, и после этих шагов можно переходить к внутренним изменениям и работе с мышлением. О некоторых приемах я буду рассказывать на своем канале.
Действуй так, словно ты уже стала той, кем хочешь.
А вы когда-нибудь действовали из точки В?
Какие впечатления ?