Если вы хотите состариться в своих четырех стенах, наступает момент, когда вам придется задать себе вопрос: можно ли приспособить свою квартиру или дом под свои нужды? И это желательно сделать до того, как вопрос станет неотложным и у нас уже не останется выбора. Как преобразить интерьер так, чтобы его планировка была оптимальной для нужд пожилого человека.
Не скользящие полы
Падения, возможно, являются самой большой домашней опасностью для пожилых людей. Вот почему все полы и поверхности должны быть не скользкими. Коврики можно прикрепить к полу с помощью клейкой ленты (особенно в ванной и на лестнице), а на плитке безопасность могут обеспечить не скользящие полоски. Тапочки для людей с ограниченной подвижностью также должны иметь не скользящую подошву. Что касается душа и ванны, не скользящие коврики с присосками гарантируют устойчивость.
Осветительные приборы
С возрастом может ухудшаться не только подвижность: страдает и зрение. Вот почему подходящее помещение должно прежде всего быть хорошо освещенным. Все дело в хорошем балансе между прямым ярким светом и непрямым мягким светом. Сильное основное освещение позволяет пожилым людям четко различать все детали окружающей обстановки. Непрямое освещение более благоприятно для глаз и способствует расслаблению.
Детекторы движения – отличное практическое решение. Особенно в коридоре, когда вы приходите снаружи и вам нужно привыкнуть к новому освещению, можно приветствовать автоматически включающийся свет на лестнице или в спальне. В комнате ночник или световые полосы на стене помогают пожилым людям сориентироваться, а также обеспечивают безопасность в ночное время.
Ванная комната
Ванная комната, пожалуй, самое опасное помещение для пожилых людей. Гладкая плитка, которая при намокании потенциально превращается в каток, недостаток места и острые края могут стать причиной дополнительных травм в случае падения. Помимо упомянутых выше не скользящих напольных аксессуаров, ванную комнату можно сделать безопаснее, используя поручни, прикрепленные к стене возле унитаза, а также душа или ванны. Переходник для ванны предотвращает случайное скольжение в ванне. В душе раскладное сиденье может быть удобным. Если вам нужен большой душ, чтобы облегчить вход и выход, можно переоборудовать ванную комнату. Многие пожилые люди больше не хотят принимать ванну. Существуют решения, позволяющие избежать полной реконструкции ванной комнаты, например, путем демонтажа ванны и увеличения размера душевой кабины.
Мебель
В принципе, любой риск падения должен быть исключен в приспособлениях, соответствующих возрасту. Устойчивая мебель с прочными подлокотниками помогает при вставании. В целом, приподнятая мебель удобна для пожилых людей, поскольку обеспечивает своевременную поддержку, особенно при вставании с постели утром, когда кровообращение еще не активировано.
Умный дом
Решения «Умный дом» в жилищном строительстве могут принести упрощение и безопасность пожилым людям, которые осмеливаются экспериментировать с современными технологиями. Они позволяют управлять лампами, отоплением, жалюзи или радио с помощью голосовой команды. Однако для этого необходима определенные знания и уверенность в этой технике.