«Раньше и без психологов справлялись» - почему современным людям нужны психологи
«Раньше и без психологов справлялись» - говорят бабушки-пенсионерки и едут на другой конец города за гречкой по акции. Неужели люди и правда стали слабее?
Экзистенциальный психолог Лилия Цивилева рассказывает о том, почему современным людям нужны психологи.
Уникальные проблемы
Вопросы «Что поесть?» и «Где спрятаться от дождя?» волновали людей разных поколений, от кроманьонцев до строителей БАМа. Но с некоторыми вызовами наше поколение столкнулось впервые.
Давайте так: я перечислю ниже несколько вопросов. 90% современных людей задавали себе хотя бы один из них. Если вы из их числа, отпишитесь в комментариях. Поехали!
- Почему все вокруг живут идеальной жизнью, а я нет?
- Как перестать скролить ленту и начать заниматься своими делами?
- Из-за удаленной работы я отвык общаться с людьми. Что делать?
- Где найти друзей, если ты уже не молод?
- Меня все отвлекает. Как сконцентрироваться?
Все эти проблемы возникли из-за развития технологий. Они затрагивают даже детей: по статистике, современные дети проводят на улице вдвое меньше времени, чем их родители.
Мир изменился
Предыдущему поколению не нужна была осознанность. Люди работали на виду у начальника: в офисе, на заводе, в колхозе… Если человек не приходил на работу или бездельничал, это замечал начальник. Нерадивый работник сталкивался с последствиями.
В СССР был целый институт перевоспитания «граждан алкоголиков, хулиганов, тунеядцев». Государство было родителем - суровым, но справедливым. Обязанности родителя вменялись начальству любой организации.
Всего 4 года назад люди во всем мире перешли на удаленку. И стало понятно, почему важна осознанность. Осознанный человек будет работать без начальника, стоящего за спиной. Таких людей повышали и давали им премии.
А неосознанных никто не собирался перевоспитывать. Если работник не показывал результатов, его увольняли.
Чтобы выжить, люди адаптировались и стали более осознанными. А обращение к психологу - это признак осознанности. Человек буквально говорит: «Я осознаю, что у меня есть проблема, и готов расти над собой».
Прогресс во всем
В прошлом многие проблемы замалчивались или стигматизировались. Людей учили «не выносить сор из избы». Из-за этого многие страдали в тишине, боясь осуждения.
К счастью, общество меняется. Людей с проблемами осуждают меньше. А обращение за помощью не считается чем-то постыдным.
Сама психология тоже шагнула вперед. Появляются новые методики, статистика и исследования. Есть проблемы, с которыми 50 лет назад доктор советовал «просто смириться». А сейчас с ними активно работают и решают.
Наконец, психологическая помощь стала доступной. Больше не нужно ехать на другой конец города за терапией. Сайт Adekvatno.online собрал квалифицированных специалистов. Все консультации проходят онлайн, реже - лично. Можно выбрать психолога по запросу - например, «родители и дети», «отношения» или «травмы».
Получить помощь не сложно - с Adekvatno.online.
Материал статьи подготовлен экзистенциальным психологом команды Adekvatno.online Лилией Цивилёвой.