Многие люди, которые не занимаются баскетболом и хотят им заняться, задаются вопросами: сложный ли это вид спорта, как занятия отразятся на здоровье, на сколько это интересно?
Меня зовут София, мне 11 лет. Я являюсь игроком команды девочек спортивной школы олимпийского резерва им. А. Я. Гомельского. Этим видом спорта я увлеклась три года назад и теперь не представляю свою жизнь без баскетбола!
Баскетбол укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений, развивает ловкость. Регулярные занятия этим динамичным видом спорта хорошо повышают выносливость организма, прекрасно влияют на иммунную систему, укрепляют защитные свойства человека, тренируют дыхательный аппарат, увеличивает объем легких, благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Баскетбол укрепляет нервную систему. Полезна эта игра и для глаз.
Занятия формируют саморегуляцию, навыки планирования, самоконтроля и самооценки, позволяют осмыслить и понять себя, развивают важнейшие социальные навыки и умения: эмпатию, кооперацию, разрешение конфликтов путём сотрудничества; учат видеть ситуацию глазами другого и просчитывать ситуацию на шаг вперёд.
Благодаря моим занятиям баскетболом я увидела много новых городов нашей страны, например, такой город как Салават, где мы выиграли турнир, город Санкт-Петербург, где мне дали кубок лучшего игрока, город Воронеж, Самара, и т.д. Благодаря баскетболу я стала выносливее, собраннее, стала меньше болеть, уделять больше времени режиму дня и правильному питанию.
Занимаясь баскетболом, я приобрела много друзей и товарищей из других городов. Встречаясь с ними на соревнованиях, мы болеем друг за друга и поддерживаем в сложных ситуациях, ведь спорт– это не только соперничество, но и сплочëнность, дружба, готовность научить друг друга чему-то новому.
Чтобы узнать, чем увлекает этот вид спорта людей, я взяла интервью у моих коллег по команде и нашего тренера.
Интервью с Александрой Николаевной Разбоевой, тренером команды девочек 2012 года рождения спортивной школы Олимпийского резерва им. А. Я. Гомельского.
– Почему вы решили выбрать этот вид спорта?
– Всё началось с того, что мы переехали на новую квартиру. Когда я сидела в комнате, ко мне подошла мама и сказала: "Рядом есть спортивные секции: волейбол и баскетбол. Выбирай!» На тот момент я знала, что это за виды спорта, и решила выбрать баскетбол. Пришла в секцию и случилась любовь с первого взгляда.
– Как давно вы занимаетесь баскетболом?
– Получается полных 13 лет я – в этом виде спорта и люблю его до сих пор.
– Почему вы решили стать тренером?
– Потому что люблю детей, да и в целом не хотела далеко уходить от любимого дела, поэтому совместила, так скажем, приятное занятие с любовью к детям.
– Какие у вас планы на будущее?
– Хочется развиваться в любимом деле и выстроить хорошую команду.
– Подводя итог, хочется спросить, что для вас значит баскетбол?
– Жизнь.
Интервью с Викторией Чайкиной, игроком команды девочек 2012 года рождения спортивной школы Олимпийского резерва им. А. Я. Гомельского.
– Почему из такого большого количества видов спорта вы выбрали баскетбол?
– В детстве я пробовала себя в разных видах спорта, но нигде не находила себя. В один из дней меня пригласили в спортивную школу по баскетболу. Мне очень понравился этот вид спорта, поэтому я решила выбрать именно его.
– Назовите своего спортивного кумира.
– Наверное, Майкл Джордан.
– Какие чувства вызывают у вас поражения?
– Боль, обида на себя из-за того, что не помогла команде.
– Часто ли бывают моменты, когда вы теряете веру в себя? Что делаете в таких случаях?
– Да, бывают такие моменты, но не часто, иногда после игр. Я всегда вспоминаю родителей, друзей, команду, которые поддерживают меня и успокаиваюсь.
– Что для вас значит баскетбол?
– Баскетбол – это команда, любовь, дружба и, самое главное, жизнь.
Интервью с Ксенией Живанович, игроком команды девочек 2012года рождения спортивной школы Олимпийского резерва им. А. Я. Гомельского.
– Почему вы выбрали баскетбол?
– Потому что баскетбол для меня – особенный вид спорта, где нужно думать головой и взаимодействовать со всеми частями тела.
– Назовите своего спортивного кумира.
– Мой кумир – это Майкл Джордан, я его уважаю за то, что у него есть своя особенная тактика.
– Какие чувства вызывают у вас поражения?
– Злость. Даже не на соперников, не из-за поражения, а на себя, из-за того, что я не смогла помочь команде выиграть.
– Часто ли бывают моменты, когда вы теряете веру в себя? Что делаете в таких случаях?
– Да, такие моменты бывают. Первым делом я пытаюсь покопаться в себе и найти в себе веру.
– Что для вас значит баскетбол?
– Баскетбол для меня значит: семья, психологическая поддержка, место, где я могу расслабиться.
Безусловно, баскетбол – интересный и, самое главное, полезный вид спорта! Занимаясь баскетболом, вы заведёте множество друзей и повысите выносливость своего тела.
Если вы заинтересовались занятиями баскетболом, то можете записаться в секцию в спортивную школу Олимпийского резерва имени А. Я. Гомельского. На данный момент идет набор в баскетбольную команду девочек 2012 года рождения. По всем вопросам звоните тренеру Алине Сергеевне по номеру: +7 925 035-88-04.
София Куткова
