Найти в Дзене

После измены мужа моя самооценка была на дне. Близкие посоветовали обратиться к психологу, и он объяснил причину такого неуважения к себе.

Оглавление

Ни так давно мы развелись с моим мужем. Инициатором была не я, по моему мнению всегда важно сохранить семью, какой бы она не была. Причина простая - мой муж встретил другую женщину.

Отношения у нас были обычные, по крайней мере мне так казалось. Конечно, ссорились как и все, не без этого, но я старалась не давить и создавать уют дома.

Все главные решения принимал он, часто даже если я не была с ними согласна, но не спорила. Да, в конфликтах бросался громкими словами, повышал голос. Думала, не страшно, все ведь так живут. Отец вообще на мать руку поднимал, и ничего, прожили 47 лет в браке, счастливая семья, дом полная чаша.

Развод дался мне не легко, я не ожидала, что так тяжело его перенесу. Дети уже взрослые, разъехались. А одиночество сводило с ума.

По ощущениям, я впала в небольшую депрессию. Не хотелось ни есть, ни пить, все встречи с близкими сводились к разговорам о нём, перестала видеться почти со всеми. Работа помогала, но вечерами было дико.

В какой-то момент подруги не выдержали, и посоветовали пойти к психологу, мол "надо жить дальше". По началу казалось дикостью, не привыкла я ходить по психологам, да и не считала, что нахожусь прям в критичном состоянии, но понимала, что сама не справляюсь.

Пошла к психологу, и выяснилось, что у меня сильно занижена самооценка.

Оказывается, что я своим поведением позволяла ему не однократно нарушать мои границы, игнорировала нападки и высмеивания. Не норма это, когда один человек давит на другого в семье. Но в чём причина?

Все мы знаем эту историю, что все родом из детства, ну и меня это тоже стороной не обошло. Начали искать причины, и вот что выяснили:

Я боялась остаться одна и потерять эти отношения

Поэтому позволяла грубить, не препятствовала в решении важных вопросов, лишь бы ему было хорошо, и он от меня никуда не ушёл. Страх одиночества вообще очень распространён, но мы часто его не замечаем.

Так нас научили, что быть одному не хорошо, не правильно. Есть в этом доля правды, только ведь, не заставишь же человека насильно быть счастливым рядом с собой.

Пример родителей

Модель отношений моих родителей была для меня нормой. Потому что они так жили, значит и мне так надо. Я никогда об этом не думала, но времена изменились, и то что раньше было нормой, вовсе не значит, что и мне так нужно строить свои отношения. Другого не знали, делали как умели.

Только я даже не задавалась вопросом "А какие отношения сделают меня по настоящему счастливой?"

Поразмыслив на эту тему, оказалось, что не такие, какие мы построили. Оба были хороши, я не снимаю с себя ответственности за разрушенный брак, жаль, только, что поняла это уже после.

-2

Угодить другому важнее, чем себе

С учётом всех выше перечисленных факторов, я совсем перестала отстаивать то, что мне было важно и просто плыла по течению, подчиняясь решениям мужа. Как он скажет, так и будет. Не важно, что я хочу по другому, не важно, что мне этого не хочется.

А это в его глазах сделало меня безэмоциональной и податливой. Крути, верти как хочешь, ничего не скажу против. Такие себе близкие отношения, где партнёр становиться не интересным.

Одно могу сказать с уверенностью - наш брак был хорошим. Он подарил нам двоих замечательных ребятишек, которых мы смогли воспитать достойными людьми и многому меня научил.

Работа с психологом мне помогла, я больше не боюсь быть одна и с удовольствием строю свою жизнь заново. Медленно, но уверенно, понимаю, что время ещё есть и никогда не поздно всё исправить в своей жизни.

Если вы заметили за собой какие-то пункты, и они присутствуют в вашей жизни, то значит это самое время, чтобы поговорить, задать себе правильные вопросы и подправить вашу жизнь, пока не стало слишком поздно!

-3