Говорят, что, в тридцать лет порой жизнь человека кардинально меняется. И она у меня изменилась полностью. Меньше года потребовалось, чтобы: потерять малый семейный бизнес, получить проблемы со здоровьем, похоронить самого близкого и родного человека, влюбится по-настоящему, и "успешно" проводить этого человека замуж за другого.
И вот стою я тогда: "В карманах лёгкость, а на душе – печаль…"
Наступила пора - лечить нервы
Так как сразу несколько поколений в моём роду были медработниками, то по некоторым причинам терапию "химией" я сразу отмёл. Хотя помнил, что в том числе и некоторые мои наставники по цигун и йоге, рекомендовали "для надёжного бетонирования спокойствия" принимать по таб..летке валерианы каждый день (действительно становится чуть-чуть легче).
Следующими рассматривались всяческие дыхательные практики и упражнения. Но эффективность тоже не топ, особенно если учитывать сложность, опасности, и то что человек уже перед началом лечения "должен быть спокоен как слон" (иначе может просто переусердствовать).
(Да, они могут быть полезны, но мы сейчас говорим о нервах, и не о чём-либо другом)
В конце концов всё пришло к тому, что я просто начал подолгу гулять. Причём не просто гулять, а целенаправленно гулять в одиночку по всяким ближайшим про лескам, лесам и рощам. Иногда останавливаясь на берегу реки Клязьмы, умываясь в проточной воде, которая (как считается) -тоже смывает и уносит темноту печали и невзгод.
Всё дело в том, что ещё издревле люди почитали деревья. Они давали всё что нужно для жизни: еда, тепло, дом. По поверьям, именно деревья становятся пристанищем для душ наших предков, а скрипящее на ветру дерево - уже точно именовалось прибежищем мертвеца.
Причём за снятие коры с живого дерева, в некоторых культурах грозило жестокое наказание. А в островных государствах, порой после вырубки - год не ходили в этот лес на охоту (боялись мести деревьев).
Да, есть сообщения, что некоторые деревья спасают от немалого количества физических недугов. Но достоверно про это автор ничего не может сказать. Главное, что действительно они как-то снимают "груз с души", и для этого просто периодически нужно ходить к ним в гости, уделяя немного времени.
По опыту, для встревоженного одиночки – деревья лучшие друзья. Просто гулять, дышать свежим воздухом, и порой попросить (не требовать) их немного помочь. Это всё что нужно для старта вашей новой спокойной жизни.
____________________________________________________________________________Mr. Eco______