🌻Кто-нибудь любит Семечку? В 100 г семеха содержится 10% суточной нормы магния. Семек также богат цинком, который важен для сердечно-сосудистой системы. Еще одной полезной особенностью семени является то, что оно увеличивает выработку инсулина в организме, поэтому оно полезно при диабете. Семечка богата витаминами А и Е и фосфором, которые положительно влияют на репродуктивную систему женщин и мужчин.
🌻Кто-нибудь любит Семечку? В 100 г семеха содержится 10% суточной нормы магния. Семек также богат цинком, который важен для сердечно-сосудистой системы. Еще одной полезной особенностью семени является то, что оно увеличивает выработку инсулина в организме, поэтому оно полезно при диабете. Семечка богата витаминами А и Е и фосфором, которые положительно влияют на репродуктивную систему женщин и мужчин.
