Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Хэппи ням

Отличная идея низкокалорийного ужина - голень индейки с картофелем в соусе терияки

Нам понадобиться голень индейки, у меня 5 шт. соль, сухой чеснок, черный молотый перец и маринад /соус Терияки . Индейку смешиваем с соусом и маринуем часа 2 . ( у меня в маринаде была с ночи, 8 ч) Выкладываем в форму предварительно посыпанную солью и черным перцем картошку, у меня кольцами диаметром 0.5 см. Тут кому как больше нравится. И сверху голень индейки. Накрываем все фольгой или форму помещаем в рукав для запекания. Ставим в разогретую духовку на 220 градусов на 50 минут. Проверяем готовность, при необходимости снимем фольгу или разрезаем рукав и готовим еще минут 5-10. Время приготовления зависит от вашей духовки. Помыпаем зеленым луком, укропом, подаем со свежими овощами.

-2

Нам понадобиться голень индейки, у меня 5 шт. соль, сухой чеснок, черный молотый перец и маринад /соус Терияки . Индейку смешиваем с соусом и маринуем часа 2 . ( у меня в маринаде была с ночи, 8 ч)

-3

Выкладываем в форму предварительно посыпанную солью и черным перцем картошку, у меня кольцами диаметром 0.5 см. Тут кому как больше нравится. И сверху голень индейки. Накрываем все фольгой или форму помещаем в рукав для запекания. Ставим в разогретую духовку на 220 градусов на 50 минут. Проверяем готовность, при необходимости снимем фольгу или разрезаем рукав и готовим еще минут 5-10. Время приготовления зависит от вашей духовки.

-4

Помыпаем зеленым луком, укропом, подаем со свежими овощами.