Сегодня начинаю публиковать статьи о том, как моя дочь-подросток пытается сбросить вес. Не сама, не по модной диете, а с помощью врача-диетолога. Так как к врачу мы ходим примерно раз в месяц, то статьи на эту тему будут выходить с такой же частотой. Сразу скажу, что дочь ест мало. Её проблемы начались после ковида. За 3 года она набрала 40 кг, была в депрессии, принимала препараты. Сейчас стала выходить из этого состояния и захотела похудеть.
Во время первого визита врач очень тщательно собрала анамнез. Расспросила о моей беременности, родах и далее по годам.
Я принесла все УЗИ, которые были и все результаты анализов за последние 5 лет.
Ещё мы принесли дневник питания за последние 5 дней. Там дочь отмечала что, сколько и когда ела и пила.
Это всё она тоже тщательно изучила.
Потом сделала биоимпедансометрию. Об этом исследовании я расскажу отдельно. Вкратце: не больно, показывает % содержания жира, мышц, костей и сделать кое-какие выводы. Помогает отслеживать результаты.
Провела измерения:
Вес 92,6 кг
Рост 160 см
ОТ 86 см
ОБ 120 см
На коже множественные стрии белые и красные.
Рекомендовала сдать общий и биохимический анализы крови, чтобы оценить работу эндокринной системы. Список длинный, сдавали платно, получилось на 9 800 руб.
Рекомендовала изменить в питании:
Обязательно чтобы был завтрак в течение 2-х часов после пробуждения.
Убрать совсем газированные сладкие напитки, в том числе квас и не пить соки, в том числе свежевыжатые.
Добавить занятия в бассейне. До следующего визита сходить хотя бы два раза.
Повторный визит через 2-3 недели с результатами анализов.
Дочь осталась довольна приёмом. Она думала, что её будут ругать, но врач оказалась очень милой, ни разу не ругала, не сердилась, больше сочувствовала, согласовывала, советовала.
В результате анализы сдали, завтраки вошли в режим питания, от газировок и соков дочь отказалась без проблем.
Посмотрим, что будет через 3 недели.