После прекращения употребления алкоголя организму необходимо определенное время на очищение и восстановление. Результаты зависят от ряда факторов: от стажа приема, количества и качества спиртного, возраста, пола, наличия хронических заболеваний и др. Для достижения максимального эффекта необходимо категорически отказаться от спиртосодержащих продуктов и продолжать активную борьбу с проблемой алкоголизма.
Какие изменения происходят с человеком после отказа от алкоголя, сколько требуется времени на очищение и восстановление здоровья, есть ли жизнь после пьянства — будем разбираться вместе с нашими экспертами.
Что происходит с человеком на физиологическом уровне после отказа от алкоголя
У людей, длительное время злоупотреблявших алкоголем, процесс восстановления протекает с большими трудностями. Систематическое употребление непременно сказывается на работе всех органов. Первое, с чем приходится сталкиваться алкоголику — это абстинентный синдром. Состояние схожее с похмельем, но протекающее гораздо тяжелее и дольше.
Появляются симптомы, характерные для классической абстиненции:
● чувствительность к яркому свету и шумам;
● головокружения и головные боли;
● тошнота и иногда рвота;
● гипертермия;
● резкие перепады кровяного давления;
● дрожание конечностей.
Пациент испытывает непреодолимое желание принять «на грудь» — ведь ранее это всегда приносило облегчение. Такое состояние продолжается примерно неделю, в течение которой аддикт плохо спит, не может кушать из-за отсутствия аппетита, испытывает тревогу, склонен к вспышкам агрессии по мелочам. Например, звук тикающих часов или капающей воды из крана может вызывать чрезмерное раздражение.
В этот период возрастает риск развития опасного для жизни состояния, известного как алкогольный делирий или «белая горячка». Оно сопровождается слуховыми и зрительными галлюцинациями, учащенным сердцебиением и повышенным беспокойством.
Печень испытывает перегрузки, похмельный синдром переходит в хроническую форму. Эти признаки говорят о том, что начался процесс реструктуризации всего организма. Время, необходимое для полной регенерации, во многом зависит от степени аддикции.
Людям, которые злоупотребляли десятилетиями, нужно быть терпеливыми, поскольку мгновенно почувствовать улучшение своего самочувствия они не смогут. Все симптомы будут больше указывают на токсическое отравление организма, а не на его очищение.
Из-за всех перечисленных факторов первая неделя обычно проходит очень сложно. Существует огромная вероятность возвращения к старым привычкам. Если отказ происходит на финальной стадии болезни, то в большинстве случаев пациент уже потерял способность самостоятельно справиться с этой проблемой.
Избавиться от нее без помощи квалифицированных специалистов ему не удастся. Наиболее эффективным является преодоление пагубной привычки на начальных стадиях, когда абстинентный синдром проявляется в более легкой форме и не превышает 6–48 часов.
Психологические изменения
При длительном увлечении крепкими напитками индивидуальные различия почти не играют роли, поскольку спиртное оказывает практически одинаковое действие на всех людей. Это приводит к возникновению типичных симптомов, становится все труднее преодолеть зависимость от алкоголя в своей жизни.
Очищение организма по дням
После многолетнего употребления спиртосодержащих напитков возникает необходимость избавиться от накопившихся токсинов.
Вот общая картина того, какие изменения происходят по дням после отказа от употребления алкоголя:
● 1 день — организм начинает активно вырабатывать аденозинтрифосфорную кислоту (АТФ) для восстановления поврежденных тканей. Но уже через день без спиртного самочувствие резко ухудшается. Головная боль становится невыносимой, человек чувствует себя очень плохо. Он пытается вспомнить, какое количество он выпил во время запоя, непреодолимое желание похмелиться не дает ему покоя.
● 2 день — человек становится сильно раздражительным, его настороженность может перерасти в агрессию. Мучают головная боль, тошнота, сильная потливость, тряска, бессонница, жажда, абсолютное отсутствие аппетита, подавленность эмоционального фона.
● 3 день — алкоголик ищет уединения и часто срывается на родных. Сон поверхностный и прерывистый, сопровождается кошмарами. Мрачные мысли о том, что выздоровление невозможно, овладевают им. Через 72 часа наступает полное изнеможение, раздражение достигает своего апогея и вызывает приступы агрессии.
● 4 день — пациент все еще ощущает себя плохо, но в его организме постепенно начинается процесс исцеления. Органы перестраиваются на правильный режим функционирования, однако головокружения еще беспокоят. Сон по-прежнему некрепкий и тревожный, сновидения могут быть кошмарными. Этот период сопряжен с большим риском развития белой горячки.
● 5 день — человек медленно, но верно идет на поправку и чувствует себя немного лучше. Пробуждается аппетит, общее самочувствие улучшается. Возможны небольшие болезненные ощущения в печени, пища переваривается не очень хорошо, может появиться рвота.
● 7–8 дней — состояние стабилизируется, абстинентный синдром отступает. Мысли становятся более ясными и упорядоченными. Сон возвращается к нормальному режиму.
● 3–4 недели — нормализуются мыслительные функции. Показатели сердечного ритма и артериального давления возвращаются к норме. Головная боль больше не беспокоит, головокружения не мучают. Дыхание нормализуется, одышка проходит.
● 1 месяц — головной мозг полностью очищается от алкоголя, пропадают следы токсического распада. Постепенно приходит в норму психоэмоциональное состояние. Внешний вид улучшается, исчезает отечность и круги под глазами.
● 2 месяца — восстановление защитных функций и активация иммунитета. Снижается вероятность инфекционных заболеваний.
● 6 месяцев — восстанавливаются почти утраченные моральные принципы. Возрождается способность нести ответственность за свои поступки и решения.
● 1 год — организм начинает функционировать иначе. Продолжается регенерация печени, ЖКТ, почек и нервной системы. Индивид осознает, что существует жизнь без алкоголя, и она прекрасна. Открывается возможность восстановить связь с близкими и родными. Многие достигают успеха в карьере либо находят другую, более оплачиваемую работу.
Сколько времени очищается организм после отказа от алкоголя
Продолжительность реабилитации может значительно варьироваться и зависит от различных факторов. Принципиальными аспектами являются длительность и интенсивность потребления, возраст и пол пациента, его физическая активность.
Сразу после прекращения приема организм начинает динамично освобождаться от токсинов, и первые позитивные моменты можно заметить уже через несколько дней. Тем не менее на полное очищение может потребоваться от одного до двух месяцев.
Отдельно стоит отметить, что печень по сравнению с другими органами особенно сильно страдает от вредного воздействия этанола, и ее регенерация может занимать намного больше времени. В случае хронической стадии алкоголизма этот этап может затянуться на годы. При таких обстоятельствах решение проблемы требует комплексного подхода, включающего не только медикаментозное лечение и психологическую помощь, но и соблюдение здорового образа жизни.
Симптомы выздоровления
Организм способен самоочищаться даже после затяжного периода интоксикации. Для этого важно полностью прекратить употребление любых напитков, содержащих этиловый спирт. Кроме того, исключить из рациона энергетики, слабоалкогольные коктейли, пиво и увеличить потребление воды.
Восстановление происходит постепенно и проявляется следующим образом:
● Печень перестает активно удалять продукты распада, что снижает риск развития таких опасных заболеваний, как цирроз и рак.
● Метаболизм нормализуется, что способствует избавлению от избыточного веса, одышки и отечности под глазами.
● Кровообращение стабилизируется. Появляется румянец, устраняются застойные процессы, отеки, а кожа приобретает более здоровый и упругий вид.
● Улучшается сон, а также состояние волос, ногтей и кожи. Внешне личность выглядит более опрятно и привлекательно.
● Сердечно-сосудистая система и работа ЖКТ приходят в норму. Пища переваривается быстрее, сердце перестает биться хаотично и возвращается к нормальному ритму.
● Улучшение психологического и душевного равновесияуже заметны, исчезают чувства тревоги, депрессии и раздражительности.
Преимущества трезвого образа жизни заключаются в сохранении ясности мышления, работоспособности и способности принимать серьезные взвешенные решения. Другие достоинства включают отсутствие похмелья, преображение внешности в лучшую сторону, оздоровление памяти, контроль эмоций и налаживание отношений с близкими людьми. Все эти факторы помогают человеку быть более успешным и счастливым в жизни.
Вам понравилась статья? Тогда ставьте лайк, подписывайтесь на канал и оставляйте комментарии.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.