Некоторые продукты могут наносить вред зубам и деснам. Вот некоторые из них:
1. Сладости
Сахар — это основной враг здоровья зубов. Он способствует образованию зубного налета и кариеса.
2. Кислые продукты
Кислые продукты, такие как цитрусовые, могут разрушать зубную эмаль и способствовать развитию кариеса.
3. Алкоголь
Алкогольные напитки могут привести к сухости слизистой оболочки полости рта и развитию заболеваний десен.
4. Кофе и чай
При частом потреблении кофе и чая зубы могут потерять свою естественную белизну.
