Привет, киноманы!
11 апреля в прокат выйдет документальная работа, просмотр которой может перевернуть ваши представления о еде, продуктах, потреблении пищи и, самое главное, количестве сахара в нашей жизни. Уверена, полностью отказаться от сахаросодержащих продуктов не получится, но сократить употребление после этого проекта вам точно захочется. Приятного просмотра!
Документальный
Режиссер: Дэймон Гамо
- Моя оценка на КП 7/10
- Рейтинг КП 8.1/IMDb 7.4
Австралийский актер и режиссер Дэймон Гамо снимает свой эксперимент по употреблению исключительно продуктов с маркировкой «полезно для здоровья» и демонстрирует изменения в организме.
Фильм - отличное пособие для тех, кто итак следит за своим здоровьем, придерживается правильного рациона питания, занимается спортом и рационально подходит к употреблению продуктов, пагубно влияющих на организм. Исследование поможет разобраться, что из себя представляет сахар, какие виды бывают, что происходит с организмом при увеличении потребления, как меняются анализы крови и состояние внутренних органов, какие внешние изменения с телом происходят. Эксперимент не ограничен только наблюдениями за актером и съемками его питания каждый день. Здесь есть интервью с врачами, людьми, которые страдают от чрезмерного употребления вредных продуктов. Чтобы картина не выглядела скучной, научной, назидательной, будни испытуемого разбавляют забавными познавательными вставками с участием известных людей: Хью Джекман, Стивен Фрай и др. Выводы из эксперимента мотивируют пересмотреть корзину питания, покупки в супермаркете и домашнее меню. А также задуматься над тем, что мы едим вне дома: из чего это приготовлено, полезно или вредно для нашего организма?
Первый просмотр много лет назад ошеломил меня. Пересмотрев его сейчас, я понимаю, что о моем рационе не стоит бить тревоги. Не было и нет газировок, искусственных подсластителей, кетчупов, соусов, сиропов, фастфуда, белого сахара в чае и кофе в принципе. Можно и нужно сдержаннее относиться к шоколаду. А вот к потребляемым якобы «полезным» продуктам стоит отнестись повнимательнее. Все эти «нулевые калории», «плоские животики» в рекламе и прочие обманки-магниты сбивают с пути.
Рекомендую посмотреть фильм с детьми, которые уже понимают, что едят и в каких количествах. Чтобы уметь разделять еду для здорового тела и духа и для поднятия настроения и знать меру, чтобы получать пользу, а не наносить вред.
***
Подписывайтесь на мой канал или телеграм, чтобы не пропустить новые публикации.