Хочется уже лето! Только не прямо сейчас, а то я к нему ещё физически не готова! Благо прогноз погоды показывает, что есть ещё месяц-полтора, чтобы подготовить тело к шортам, майкам и купальникам. Пришло время действовать!
С чем надо работать.
Я похудела больше, чем на 20 кг, поэтому над кожей тела нужно работать. Она подтянулась сама, благодаря правильному питанию и занятиям спортом, но не везде: на животе, который выносил двух крупных детей , кожа потеряла тонус, есть растяжки и дряблость. Также чувствую, что на всём теле кожу надо активно увлажнять и делать более гладкой.
Новая привычка
Если вы уже читали мои статьи, то знаете, что я адепт маленьких шагов. Маленьких, но регулярных. И вот настала очередь ввести новую привычку: уход за кожей тела.
Хочу делать что-то на каждодневной основе, но буквально 5-10 минут. Сейчас занимаюсь тем, что составляю себе перечень таких быстрых, но эффективных процедур. Такой список составлю один раз: это освободит мою голову от каждодневных раздумий и сэкономит время. Как бы я не устала, я всегда перед сном могу быстро глянуть перечень и 5-10 минут уделить себе.
Пока в моём списке:
🔹скрабы,
🔹массаж сухой щёткой,
🔹кремы,
🔹массаж банками,
🔹тейпы
Очень нужны ваши советы!
Порекомендуйте, пожалуйста, хорошие скрабы, кремы и ещё что-то, что работает. Делитесь тем, какие процедуры помогают вам привести тело и кожу в порядок. Я думаю, нам всем будет полезно почитать комментарии друг друга. Очень жду!
