Добрый вечер! Сегодня об улучшении качества жизни!
Учёные давно определились с тем, что праздник в жизни человека должен быть каждый день! Под учёными понимаем физиологов, врачей разных специальностей, психологов, специалистов по физкультуре и спорту. Словосочетание "праздник каждый день" подразумевает испытывание чувства радости, эмоционального подъёма, всплеск положительных эмоций именно каждый день.
Почему "каждый день" является незыблемым требованием?
А потому что положительные эмоции не обладают накопительным эффектом в организме человека. Зато этим эффектом обладают отрицательные эмоции. В подавленном состоянии организм человека может находиться длительное время. Подтягивая гормональный фон до депрессивно-демотивационного.
"Праздник каждый день" нейтрализует отрицательный фон гормонов(и кортизол нам больше не хозяин)), нормализует физиологические функции (например, сон и аппетит), выравнивает эмоциональное состояние.
На вопрос, а что же такое этот "праздник каждый день?" каждый отвечает индивидуально.
Кто-то съедает вкусняшку, кто-то позволяет себе прокатиться на колесе обозрения, а для кого-то большим удовольствием является получасовая прогулка на свежем воздухе.
Организуем, улучшаем качество жизни!