Великий пост в 2024 году длится с 18 марта по 4 мая. Четвертая неделя продолжается с 8 по 14 апреля. Как питаться, что можно и нельзя делать, какое у седмицы название – читайте в материале «Царьграда».
Светлана КРЮКОВА
Четвертая неделя – название и значение
Четвертая неделя Великого поста называется Средокрестной. С начала поста прошла ровно половина, и православным уже довольно легко придерживаться постного рациона. То, что до Воскресения Христова осталось немного, придает верующим сил и терпения.
В воскресенье, 14 апреля, отмечается день памяти преподобного Иоанна Лествичника, который вел постнический и монашеский образ жизни. Верующие вспоминают его учение о покаянии – «Листвицу», где показан путь постепенного восхождения человека к Богу, к духовному совершенству.
Питание в четвертую неделю поста
В отличие от третьей недели, когда было разрешено небольшое послабление Благовещение Пресвятой Богородицы, четвертая неделя является строгой, послаблений не предусмотрено.
8 апреля - сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
9 апреля - горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
10 апреля - сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
11 апреля - горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
12 апреля - сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
13 апреля - горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
14 апреля - горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
Что можно и нельзя делать в четвертую неделю поста
К четвертой неделе поста верующие уже легко справляются с ограничениями и чувствуют себя хорошо. Церковь советует находить время для посещения храмов, читать молитвы и Священное писание. Также следует больше внимания уделять семье и близким.
Так как в этот период отдается дань памяти Иоанну Лествичнику, то стоит вспомнить его учение о покаянии. Покаяние – это возвращение к Богу, примирение с ним. Оно начинается с отказа от отчаяния, с надежды и очищения совести.
Как и ранее, под запретом находится пища животного происхождения – мясо и мясные продукты, рыба и морепродукты, молоко и молочные продукты, яйца, сливочное масло.
Осуждаются брань, сквернословие, плохие поступки. Рекомендуется не устраивать шумные застолья, а также отказаться от посещения публитчных мероприятий и светских развлечений.
