Если посмотрите мои предыдущие видео о том, как после пирушек я пыталась восстановить нормальный режим питания, то даю 100 против 1, что преобладал скепсис в ставке на то, смогу ли я сбросить хотя бы 100 грамм на таком питании, не так ли?
А я была уверена, что у меня получится! Почему?
Да потому что главная проблема лишнего веса не физиологическая, а психологическая!
Сорвать стоп кран - вот самая важная и самая тяжёлая задача для того, кто решил наконец - то распрощаться с лишним весом навсегда!
Как легко и комфортно снизить вес, без жёстких диетических ограничений и голодовок, без «чудо-коктейлей» и «чудо-таблеток», без клизм и мочегонных, без разгрузочных дней и высасывания жира, не прибегая к изнурительным физическим нагрузкам и жесткому кодированию?
Нереально?
Для меня это тоже когда-то было несбыточной мечтой...
Все истории о пышечке, превратившейся в хрупкую былиночку были доброй сказкой...
А потом я устала! Устала от своего веса - 105 кг... Устала от неповоротливости и болячек!
И я стартанула! Да так, что через 7 месяцев избавилась от 43 килограмм!
Приобретённые привычки и установленный ритм жизни помогал сохранять вес на достигнутом результате.
А потом произошло непредвиденное... Обстоятельства, в которых я оказалась, были выше моих возможностей их контролировать. Ведь для сохранения и поддержания веса в норме нужны определённые условия. Результат - вес постепенно вырос на 10 килограмм.
Сейчас я привожу в порядок свою жизнь, а вес тоже является её неотъемлемой частью.
И я хорошо понимаю, чего боится мой мозг, задача которого бороться за жизнь и предотвратить угрозу, любую угрозу. А ограничение в еде - тоже угроза!
И возвращаясь к сути: результат за 4 дня: минус 1 300, ещё спустя 4 дня: минус 100 грамм. То есть через неделю я снизила вес на 1 400!
Как вы думаете, стоящий результат?
Я уверена, что так. Даже 400 грамм - был бы отличный результат! А 1 400 - просто великолепный!
Я только могу похвалить себя за свою решительность, веру в себя и заботу о себе. Я Умничка!
Настрой отличный - продолжать восстанавливаться дальше! Тем более, что с сегодняшнего дня, спустя неделю, ко мне присоединились мои подружки! Вместе делать одно дело - удвоить силы, укрепив друг друга!
Если мои друзья (или те, кто хочет ими стать) хочет меня ободрить и поддержать, ставьте 👍 и подписывайтесь на мой канал "Жизнь хороша, если жить не спеша!" Всех обнимаю 🤗!
Ссылочка вот: