1. Влияние общения и незавершенных дел. Общение с токсичными людьми может вызывать потерю энергии и стресс. Незавершенные дела и отношения могут создавать проблемы и вызывать тревожность.
2. Ложь и вина. Ложь другим и себе может вызывать потерю энергии и стресс. Вина и стыд могут приводить к неврозам и повышенному кортизолу.
3. Страх и завышенные ожидания. Страх может вызывать потерю энергии, если не понимать, что будет, если что-то произойдет. Завышенные ожидания могут приводить к разочарованию и стрессу, когда реальность не соответствует ожиданиям.
Стресс и дистресс могут вызывать различные заболевания, включая диабет, гипертонию и гастрит.
Важно научиться контролировать свой разум и управлять стрессом, понимать механизмы работы с эмоциями, вины, обиды и стыда, чтобы избежать потери энергии.
ТГ: @astro_news_daily (http://t.me/astro_news_daily)