Как бы мы не планировали и не готовили себя к стабильной, спокойной, размеренной жизни, все равно происходит так, что у нас случаются какие-то моменты, когда происходит кризис, ситуация, которая сбивает нас с ног, и мы оказываемся в прострации, не понимая, что делать.
Каждый оказывается в такой ситуации, когда не знает, как реагировать. Первое, что я делаю, - стараюсь ничего не предпринимать прямо в эту же секунду. Я начинаю анализировать ситуацию, стараюсь успокоиться и предпринимать что-то с холодной головой. В то же время я очень сильно стараюсь почувствовать свое внутреннее состояние, свои ощущения и представить решение.
Допустим, если я приму решение, сделаю вот так, как я буду себя чувствовать после этого? И если я приму решение вот так, то как я буду чувствовать именно в этой ситуации? Я понимаю, что когда я предпринимаю решение, прочувствовав его наперёд, то есть когда я ощущаю вот эти ощущения, какие я испытаю, если я приму решение вот так или вот так. И после этого, когда я принимаю решение, то понимаю, что была права, что сделала именно так.
Главное не принимать решение, когда на тебя кто-то давит, пытается повлиять. Почему? Потому что у нас очень много открытых центров, открытых мест, когда мы берём энергию от других людей. Это называется обуславливание. Мы обусловились и сделали или предприняли какое-то решение, потому что другой человек это так захотел. Позже, когда мы проанализируем ситуацию, поймём, что это было совершенно не наше решение, что я бы сделала по-другому, просто находясь рядом с каким-то человеком или под его влиянием, ты предпринял это решение и сделал именно так.
Когда вы принимаете решения, вам очень важно понимать, что не нужно делать кому-то хорошо, что было удобно кому-то, а не вам. Думайте в первую очередь обязательно о себе. Вы самый главный человек в своей жизни, вы. Не ваши родные и близкие, а вы. Почему, когда вы летите в самолёте, и стюардесса перед взлётом рассказывает о том, как нужно что сделать, как правильно застегнуть ремень, как одеть правильно маску кислородную, почему она говорит, что маску кислородную нужно одеть в первую очередь себе, а потом ребёнку? Потому что пока вы будете одевать эту маску ребёнку, вы можете сами потерять сознание от нехватки кислорода. В первую очередь надо обезопасить себя, а потом ребёнка. Потому что ваш ребёнок и его здоровье, состояние, зависит от вас. Поэтому, конечно, вы должны обезопасить в первую очередь себя и также в жизни. В первую очередь мы думаем о себе, о нашем здоровье, о нашем благосостоянии, а потом о других.
Многие люди могут сказать, что это эгоизм, самовлюблённость, что не нужно думать о других. Я могу объяснить ситуацию по-другому. Как ты можешь позаботиться о другом человеке, если ты не в состоянии позаботиться о себе, или, допустим, твоё состояние ужасное, ты болеешь, плохо себя чувствуешь, у тебя не радует ничего в жизни.
Поверь , в таком состоянии ты никому не доставишь удовольствия. Пока мы заряжаем себя, думаем о своём здоровье, о своём счастье, только в таком состоянии мы можем принести радость, удовольствие и счастье другому человеку. Только в таком состоянии мы можем дарить любовь, когда мы любим себя и ценим себя. Только забота и любовь о себе может помочь нам быть счастливыми, здоровыми, успешными. В таком состоянии мы можем дарить любовь, заботу другим людям.
Счастливая мама — счастливая вся семья. Злая мама — злые все в семье.
Поэтому, когда случается экстренная ситуация или что-то происходит в жизни, думайте в первую очередь о себе.
Даже если что-то случается с вашими родными и близкими, думайте о том, что сейчас я нужна им в нормальном состоянии, с нормальными ощущениями, с нормальными эмоциями.