Что такое музыка? Набор ритмических рисунков, гармонии и дисгармонии… Говорят, что растения лучше чувствуют себя под музыку. Так ли это – вопрос. Такой же вопрос и о человеке. Трудно поверить, что хватит пары звуков, чтобы навсегда излечить человека. Заранее хочется сказать, что верить в чудеса – плохая идея. Излечить с помощью музыки рак или любое другое тяжелое заболевание – мечта и утопия. Улучшить своё состояние вполне реально. Вот несколько примеров, как музыка положительно влияет на здоровье.
Занятия музыкой. Тут все гораздо проще. Практически любое хобби позволяет тренировать мелкую моторику и память. Особенно это работает, если музыкой занимается ребёнок. Память – важная функция мозга, которую важно развивать и поддерживать. Музыку используют для профилактики альцгеймера и других «старческих» заболеваний. Занятие с любым музыкальным инструментом позволяет развить мышцы рук и пальцев, работая как тренажер.
Прослушивание музыки. Мы входим на территории спорных фактов. Если говорить о эффекте позитивной музыки, то некоторые врачи выделяют её положительное влияние на сосуды и сердце. Она улучшает циркуляцию крови. Сердце – один из самых подверженных музыке органов. Звуковые волны взаимодействуют с кровью, как и с любой другой жидкостью. Существует и распространенный миф о вреде агрессивной или грустной музыки. На самом деле такие композиции не могут оказать негативное влияние напрямую, исключая ситуации воздействия на и так расшатанную психику.
Говоря о психике, надо учитывать, что и здесь можно наблюдать положительное влияние. Грустные песни – прекрасная возможность для рефлексии и самопознания. Позитивные песни – способ снять хандру и усталость. Каждый может найти что-то свое, будь то успокоение или бодрость, отдых или мотивация к действию.
Музыка – не только прекрасное хобби, но и лекарство, способное изменить жизнь человека к лучшему. Не верьте людям, наделяющим таким качеством конкретный жанр или направление. Любая музыка может помочь, если она вам нравится.
Напишите в комментариях, были ли ситуации, когда музыка помогла вам справиться с трудностями.