«Во всём виновато плохое детство и родители» — согласитесь, такая установка есть у многих. Мы давно выросли, но корни своих проблем по-прежнему ищем в далёком прошлом. Одни говорят, что мама их не любила, папа обижал, семья жила в нищете и поэтому они выросли с недоверием к миру. Другие ищут причины неудач в личной жизни и своих ошибок в том, что когда-то по отношению к ним неправильно вели себя родители.
Вопрос «как ты провёл своё детство?» — один из самых популярных на сессии у психолога. И он важен, но не потому, что все беды — следствие чьих-то поступков. Михаил Лабковский в книге «Привет из детства» объясняет, как и почему нужно отпустить самые горькие воспоминания, чтобы построить счастливую взрослую жизнь.
«Родители меня никогда не любили»
«Не помню, чтобы родители меня вообще целовали и брали на руки»
«Меня никогда не поддерживали, только критиковали, отчитывали и сравнивали с другими не в мою пользу»
«Папа пил и всё детство лупил меня за проступки»
Это лишь немногая часть того, чем люди делятся с психологом. Есть и более страшные вещи, которые упоминаются в книге, вплоть до насилия в семье и асоциального поведения родителей. «Привет из детства» — это множество детских историй, сплетённых вместе с единственной целью — помочь отпустить прошлое, чтобы обрести счастье в настоящем.
Вы знаете, пока я читала эту книгу, поймала себя на двух мыслях. Первая: ого, да у меня всё было не так уж плохо, спасибо родителям. И вторая: надо же, у кого-то было точь-в-точь то же, что и у меня. Я думаю, с этим при прочтении столкнётся каждый.
А ещё Михаил Лабковский касается отношений уже взрослых детей с постаревшими родителями, в том числе пишет о чувстве вины, которое толкает нас на какие-то действия против своей воли. Стоит пожилой маме позвонить с обидой «ты совсем обо мне не заботишься, все меня бросили, я никому не нужна», как ребёнок, недавно вернувшийся из её дома, снова мчится обратно. Психолог объясняет, как действовать в таких случаях, не разрушая отношений с мамой.
А также тогда, когда общение становится неприятным, как сейчас говорят, токсичным. Как общаться, если разговаривать трудно, или вы не можете за что-то простить своих родителей. И на какие звоночки обратить внимание, чтобы не упустить развитие деменции и других подобных заболеваний.
Мне очень понравилась мысль, что в отношениях с постаревшими родителями нами должен двигать не страх испытать в будущем чувство вины. А любовь и искреннее желание дарить внимание и заботу. Другая полезная мысль, которую я вынесла из этой книги, — ключ к счастливой жизни без оглядки на грустное детство.
Звучит она так: «главное, что стоит понять и запомнить: родители не могли иначе. Мама и папа не ангелы, а обычные живые люди со своими тараканами. Речь не о прощении, а о принятии. О том, чтобы принять, что это просто люди — возможно, не самые лучшие. Возможно, не очень здоровые». Принять и строить жизнь на основе собственных представлений о счастье, без оглядки на своё детство.
В одном обзоре все полезные выводы, конечно, не напишешь. Но в книге «Привет из детства» точно есть мысли, на которые можно опереться. Уверена, почти каждый в одном из вопросов узнает себя. Единственное, что меня немного смутило, — ответы на эти вопросы иногда повторяются по содержанию. Но не исключаю, что в этом есть смысл: так лучше запоминается.
А в заключение предлагаю вам поделиться самым счастливым воспоминанием из детства. Будем фокусироваться на хорошем, а не плохом. Поддержите публикацию лайком и подписывайтесь на блог. А также приходите ко мне в Telegram, чтобы не упустить эксклюзивные публикации.