зелёный чай имеет ряд полезных свойств для здоровья. Он богат антиоксидантами, которые помогают защищать клетки от повреждений и предотвращать развитие различных заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые заболевания. Зелёный чай также может помочь улучшить функцию мозга, ускорить метаболизм, улучшить пищеварение и снизить уровень холестерина в крови. Однако стоит помнить, что употребление зелёного чая должно быть умеренным, так как в больших количествах он может вызвать побочные эффекты, такие как бессонница и нервозность.