Вот заголовок так заголовок, сейчас алгоритм как поймёт, как оценит, да как начнёт всем рекомендовать, таким же вот зависимым, сидящим в Дзене и днём и ночью (и утром, и вечером, естественно тоже) 🙈
Я уж преувеличиваю, конечно, для более эффектной подачи материала… или не преувеличиваю, и мы тут просто с утками, ой сутками то есть 😅
Для примера приведу свои будни дзеномана или дзенофила.
Например, делаю я массаж лица специальным массажёром (раз в сто лет 😅) и листаю ленту Дзена. Сижу после ужина (в выходные после завтрака или обеда бывает) и тоже самое - Дзен! Варю суп - и опять между нарезкой овощей и мытьём посуды снова ОН… ойёёй, кажется суп убегает 😂 И хорошо хоть посудомойки нет, а то и вместо мытья посуды… ну вы поняли 🤣
Так, что там ещё - иду в ванную и опять телефон с открытым вышеназванным приложением у меня в руке. Как он там оказался?? Я ж ведь не собиралась брать его! 😾
Даже вот книгу иногда в обед читаю на работе и то могу потерять бдительность, и не заметить как опять проверяю, а нет ли обновления у кого из авторов или статью дочитывать берусь, начатую ещё утром 🤷♀️🤦♀️
И это ведь не норм. Для меня НЕ НОРМ. Хочу как-то поуменьшить такую зависимость (главное ведь, что признаю её, да??).
Даже за рулём на светофорах, которые с секундами, уже читаю порой (держалка с телефоном на панели под рукой просто, пробки смотрю обычно), ну а что делать… дзенозависимость, блин...
И времени ж мало, то работа, то дом-семья-ребёнок 💗 А оно всё равно манит и мааанит...
А знаете как я рада, что Дзеном, как читатель и как блогер, увлеклась только к концу 3-летнего декрета, это прям здорово, иначе б боюсь сыну меньше времени доставалось, я ж человек увлекающийся и ответственно подходящий к любому делу 😎
Ведь раньше как было (до декрета и до приобретения нашей семьёй машины, а мной прав) - едешь почти час на работу в автобусе, музычку слушаешь в наушниках, вконтактик слегка почитываешь, например, или подремать можно, сидя если (да и стоя научилась потом)).
А ещё было "развлечение" интровертное - поразмышлять о том, о сём, покопаться в себе, так сказать. О жизни подумать, помечтать о чём-нибудь, повспоминать… а теперь?
А теперь - Дзен, дружище! Какие самокопания и мечтания, одни бытовые да рабоче-садичные дела в голове и лента-ленточка, дорогая моя, не могу без тебя… хлебом не корми, дай почитать подписки и не подписки до кучи, а там СТОЛЬКО интересного, полезного, а иногда часто бесполезного вообще-то и незаметно так, по крупинке, по песчинке, время утекааает...
И вот я в очередной раз не посмотрела задуманное видео о саморазвитии (уже который месяц планирую), не начала читать новую книгу… ааа, даже на пожелание "Доброго утра" от родственницы не ответила с Дзеном этим, а уже дело к вечеру скоро. Уух, злюсь прям порой.
Конечно, бывают активные дни, когда совсем мало времени на это всё чтение (видеоконтент очень редко смотрю и без звука в основном), но чаще всё-таки находится, хоть и урывками, несколько минуток заглянуть сюда, а вечером или в выходной, если повезёт (и везение ли это?) и значительно наподольше.
А можно ведь по-хорошему и обойтись, да на процентов 50 хоть сократить время пребывания здесь, и уже не будешь чувствовать себя таким зависимым и будешь больше успевать в реальной жизни.
Типа: "О, я крутой, намного реже заглядываю в Дзен, да у меня всё под контролем… о, это что там она, новую публикацию выложила, тээкс… ух ты, а вот про варку варенья - это мне надо срочно, прям сейчас… хм, а тут про магазин знакомый… ой, а у неё 1000 подписчиков, ща-ща, поздравлю и картинку найду в тему, ооо, про политику тут, это тоже обязательно прочитаю сейчас… книжечки детские, ммм… ох, фильмы новые, а вдруг интересное что-то" и так изо дня в день последние месяцы 🙈🙉🙊
Помню единственный раз за время обитания в Дзене (как раз на работу вышла тогда летом 2022 года), я устроила себе день без него, любимого. Благо и на работе было чем заняться, и после, и вот помню, что было такое приятное ощущение независимости… а потом больше года, как в тумане, ни дня без Дзенушки (свои публикации то как раз далекооо не каждый день успеваю делать, не считая небольшого прошлогоднего летнего эксперимента с постами, сама не ожидала, что хоть столько продержусь).
Спасибо, что создание контента на моём канале всё же вносит творческие нотки и вдохновение в повседневность, которая так-то и не серая совсем, если уметь присмотреться, замечать мелочи, радоваться ерунде всякой и других заставить улыбнуться 😄
Но для начала всё же думаю надо пробовать не открывать ленту при каждом удобном случае и не читать бесконтрольно всё подряд, не задерживать взгляд на совершенно ненужных по сути роликах (про звёзд каких-нибудь, новости не самые нужные в данный момент и т.п. ).
Ведь ну правда, нельзя объять необъятное (а если иногда хочется, то можно? 🤗 это я уже вас, дорогие мои читатели-подписчики, обнимаю, а не Дзен, конечно 😅).
Не забываем: "Дзен для человека, а не человек для Дзена" ☝
Стараемся не тратить время на всё-превсё, что попадается на глаза, открывая данное приложение, учимся управлять своим свободным временем, а не поддаваться этим дзеноманипуляциям (ой, ну я одну ещё только публикацию гляну, я быстро, и сразу за уборку, чесслово))) Может таймер ставить уже или песочные часы 😉
Реальная жизнь - семья, друзья, увлечения, желание саморазвития какого-то, работа в конце концов, особенно если любимая - это всё не менее интересно, а точнее даже более, чем попытка вместить в себя всю ленту Дзена.
Это я себя пытаюсь убедить или вас? 😅 Кажется, всё же не все мои читатели страдают от такой зависимости, да ведь?
Что думаете? (Чувствую кое-кому не понравятся призывы Насти меньше тратить время на нашей любимой платформе блогерской, извините-извините, товарисч алгоритм, но показов всё равно ниже некуда даёте 😁).
Что я всем этим хочу сказать? Решила я всё же попробовать взять под контроль своё время пребывания здесь, а то что-то до автоматизма неуправляемого дошло и другие дела, хорошие даже, страдают.
Думаю, начну с малого - не брать телефон с собой в ванную и не читать на светофорах. Раз в неделю делать детокс от Дзена, хотя б ленту не листать, а так, из подписок понемногу. Ну в идеале периодически устраивать разгрузочный день и вообще не заходить.
Кто влип также, думаете что-то менять? Или, если время позволяет, всё успеваете и вас это устраивает, то всё нормально и не о чем беспокоиться?
- Настя, а ты куда вообще?
- Сейчас, внимание, будет прыжок во времени! Не пугайтесь, зажмурьтесь на 3 секунды... готово! ✨✨✨
Вот так прошёл почти год с момента, как данная статья была написана мной и благополучно затерялась в черновиках 😅 На эмоциях прям тогда.
И я уже однозначно страдаю Дзенозависимостью меньше, чем описано в этой статье, на роликах в ленте не задерживаюсь, даже убирала из ленты каналы с этими самыми роликами, да и вообще сейчас в ленту считай не захожу, так, в подписки больше (а тогда видимо какой-то такой период был несколько месяцев... даже помню какой - накопившаяся усталость от первого года совмещения работы и садика с ежемесячными больничными официальными или как придётся).
Телефон с Дзеном в ванной и на светофорах, а также за домашними семейными ужинами, а в выходные и завтраками-обедами - побеждаю, но с переменным успехом. С разгрузочными от чтения Дзена днями сложнее... сознательно так и не практиковала.
Самокопания, размышления о жизни и т.п. зато немного даже вернулись 😉 И на обеде за последний год себе другие занятия придумала, без телефона в основном 😄
Но и поняла, что просто к чтению Дзена добавилось и незаметно стало почти такой же зависимостью чтение каналов в Телеграмме 😆 50/50, пришлось просто видимо поделить время между ними))
Так что вот прям анонс на следующую неделю - ещё одна статья в продолжение к этой отчасти, но уже написанная, как говорится, по горячим следам, и с некоторым практическим результатом 😎
Следите за обновлениями в Дзене 😁