Мешки под глазами, нависшие веки, а ещё отеки вокруг глаз - все эти явления достаточно часто возникают на нашем лице. А вот избавиться от них бывает крайне сложно, так как все изменения происходят в мышцах лица, но не в коже, и воздействовать на мышцы бывает очень сложно. Естественно, что средства по уходу за кожей в виде кремов, сывороток не дают нам своего эффекта, почему мы приходим к упражнениям и практикам, которые бы воздействовали на мышцы и давали нам хороший эффект. И в этой статье поговорим о 3 практиках, которые могут помочь подтянуть кожу вокруг глаз и улучшить состояние век. Давайте смотреть.
Почему оплывают веки, появляются написания и отеки вокруг глаз. И что поможет их уменьшить:
На самом деле кожа век, кожа, которая выстилает кожу вокруг глаз имеет свои особенности: она достаточно тонкая, она имеет слабый защитный слой, который бы защищал кожу от воздействия факторов внешней среды ( ветра, солнца, мороза, сухого воздуха и пр.). Естественно, что по этой причине внешние факторы оказывают сильное влияние на состояние кожи. Но, есть и ещё один фактор - это влияние круговой мышцы глаз, которая выстилает область вокруг глаз, формирует веки, а также помогает нам показывать эмоции.
Круговую мышцу глаз вы можете увидеть на изображении выше - эта мышца помогает нам открывать глаза, закрывать глаза, моргать, сохранять концентрацию, эта же мышца помогает нам приподнимать нижние веки, прищуриваясь. И в течение дня круговая мышца глаз нами используется очень часто. Почему со временем приходит в состояние повышенного тонуса ( гипертонуса ): состояние при котором мышца находится в состоянии высокого тонуса, но она расслабиться сама не может.
Если круговая мышцы глаз долго находится в состоянии повышенного тонуса, то постепенно она начнет сокращаться и укорачиваться. Но, у круговой мышцы глаз есть ещё одна особенность - эта мышца очень плотно сращивается с кожей век. И при укорочении тянет за собой кожу. Мы видим образование мешков под глазами, нависших век, мелких морщинок вокруг глаз, а за счет ухудшения обменных процессов в области вокруг глаз появляются отеки и мешки вокруг глаз становятся ещё более выраженными.
Почему для улучшения кожи вокруг глаз, для уменьшения нависших век, мешков под глазами, отеков стоит попробовать упражнения и практики. Но перед тем, как говорить об упражнении отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Нависшие веки подтягиваем, мешки под глазами и отеки уменьшаем: 3 несложных техники
- Упражнение - для подтяжки нависших век.
- Садимся на стуле прямо.
- Глаза закрываем.
- Указательные пальцы кладем на веки.
- Из такого положения пытаемся открыть глаз, пальцами не даем себе открыть глаза.
- Фиксируем положение на 5-8 секунд.
- Расслабляемся и повторяем практику ещё в течение 1 минуты.
2.Растираем переносье.
Подушечками указательных пальцев рук круговыми движениями растираем область чуть ниже области между бровями - переносья. Это помогает от отеков, мешков под глазами, поднимает нависшие веки. Массаж делаем около минуты.
3.От нависших век.
- Кладем пальцы на лоб.
- Глаза широко открываем.
- Из такого положения взгляд переводим косо влево.
- Фиксируем в таком положении на пару секунд.
- Затем медленно переводим взгляд косо вправо.
- Фиксируем положение на пару секунд.
- Повторяем упражнение в течение минуты.
А вы делали подобные упражнения? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: