ЭНЕРГИЯ - одно из важнейших понятий, определяющих нашу жизнь.Позволяет преодолевать трудности, достигать поставленных целей и ощущать радость от жизни.
Куда уходит энергия?
Чаще всего мы неосознанно расходуем ее на повседневные дела и заботы, не оставляя времени и ресурсов для обновления и зарядки. В итоге каждый из нас может ощущать усталость, раздражение, недостаток энергии и неспособность справиться с повседневными задачами. Знакомо?
Как наполниться энергией?
Энергия может приходить к нам разными путями.
- Питательная энергия (еда и напитки, которые мы употребляем)
- Энергия от природы, окружающей среды (прогулки по лесу или нахождение у воды)
Энергией, которую мы получаем от наших близких и друзей, от положительных эмоций и впечатлений
Для того чтобы наполниться энергией, необходимо уделить этому аспекту своей жизни больше внимания.
❗️Если вам интересно узнать еще больше? Обратите внимание на наш курс “Медовый месяц”. Где мы уделили особое внимание этой теме, выделив под нее целый блок