Как часто сталкивались с обесцениваем своих чувств? Когда вроде делишься, о том какой у тебя сейчас ужасный день/ жизненный период, как ты устал(-а) и тут летит фраза: «да ладно тебе, что ты переживаешь?»
Когда вы делитесь своими переживаниями вы имеете право получить настоящую поддержку. Потому что вы и ваши чувства ценны.
Ведь сталкиваясь с обесцениванием, можно задвинуть свою чувственную сферу очень далеко и не расслышать внутри себя потребность в банальном сопереживании.
Терапевт тоже человек и конечно у меня поднимается много чувств от клиентских историй. Отклики могут оказаться очень целебными, а также показательными точками для исследования вашей потребности и понимания «что мне сейчас хочется запросить и получить от человека, с которым я этим делюсь». От этого может улучшится качество не только вашей жизни, но и ваших отношений.