Сегодня кружочков точно не будет, так как всё пошло не по плану и вечером случился читмил 🤷🏻♀️.
Вес:
Стресс съел 300 г 🤷🏻♀️.
Меню:
- Завтрак:
- 2-ой завтрак :
- Обед:
А вот дальше всё пошло не так 🤦🏻♀️.
План был таким:
- Полдник:
- Ужин:
Но муж не взял на дачу никакой еды, а поездка затянулась, поэтому домой я вернулась голодная и с головной болью 🤦🏻♀️.
Решено было устроить читмил - съесть всё, что хочется (в рамках постного меню) и ничего не записывать. В итоге мой ужин выглядел так:
- Пожарила себе лаваш с начинкой - растительный сыр и помидор
- Овощное ассорти
- Горьки шоколад с апельсиновой цедрой
- Курага
- Халва
- Овсяное печенье
- Чай с вареньем
Поела и вроде бы полегчало, но таблетку всё равно пришлось пить 🤕.
На завтра уже размораживается зубатка. Буду сама себе готовить, так как "под моих тараканов" никто готовить не собирается. Это я могу 3 рациона готовить 🤷🏻♀️. Ну, что ж... Ничего страшного - переживу 😆.
Всем стройности, лёгкости и вкусного Благовещенья 🤗.
