🌱Отличное средство для повышения кислотности желудочного сока – нефильтрованный яблочный уксус.
🍏В уксусе сохраняется польза яблок в концентрированном виде. Яблочный уксус содержит микроэлементы, минеральные вещества и витамины: натрий, кальций, магний, фосфор; все витамины группы В, а также С, Е, А.
Помогает переваривать белковую пищу, избавляет от запоров (здесь индивидуально, если запор стойкий, то первоначально может усугубить проблему), устраняет последствия пищевых отравлений, нормализует работу пищеварительной системы.
Устраняет тяжесть после употребления белковой пищи. Кислоты в составе уксуса эффективно справляются с очищением кишечника.
✅Начинайте с 1 ч.л. на 100 мл воды. Доведите до 1 ст.л. на 200 мл. Начинайте принимать во время приема пищи. Встречаются рекомендации принимать перед едой, но я бы не рисковала. Сейчас нет людей с полностью здоровой слизистой. Принимая во время еды, вы получите бонусы в виде улучшения пищеварения, и не схватите побочки.
Если почувствовали неприятные ощущения в виде жжения в желудке, сразу СТОП! Возвращайтесь к первым этапам: коррекции рациона и заживлению слизистых.
❗Полностью исключить уксус при язвенной болезни, остром гастрите, колите, поскольку поврежденная слизистая подвержена воспалению.
Приобрести нефильтрованный яблочный уксус можно на маркетплейсах.
Будьте здоровы❤️