Ольга Кондурова пошла учиться health-коучингу в УОМ, когда в России об этой профессии еще почти не слышали. Она стала одним из первых health-коучей в стране и называет это своей миссией — помогать другим управлять здоровьем.
Расскажите, пожалуйста, как вы пришли к работе в сфере управления здоровьем?
О: Мое первое образование — международный менеджмент, я получила его в МГЛУ им. Мориса Тореза. Там же выучила два языка: английский и французский.
В 2015 году прошла первые курсы по эргогенике питания — это стало отправной точкой в выборе еще одного направления деятельности. Затем были вебинары, самообучение от зарубежных докторов. Я сразу начала применять знания о питании, интегрировать их в свою жизнь и жизнь окружающих. Собирала даже курсы и лекции, где мы все вместе работали над образом жизни и питанием. Также работала индивидуально.
В 2019 году я пошла на первый поток по health-коучингу — тогда PreventAge Lifestyle School (cейчас УОМ), и это было моим первым образованием с дипломом в сфере здоровья.
Чем вы занимаетесь сейчас?
О: Я предприниматель, health-коуч. Разделила свою деятельность на две части: управление бизнесом и управление здоровьем.
Обожаю иностранные языки, нутрициологию и менеджмент. Это то, что меня вдохновляет и мотивирует к развитию. Причем все три направления связаны:
– нутрициология и health-коучинг позволяют мне быть эффективным управленцем и формировать эффективную команду;
– знания в менеджменте помогают выстраивать систему управления здоровьем клиентов, а также организовывать проекты, в том числе в ЗОЖ-сфере;
– знание иностранных языков помогает добывать ценную информацию в оригинале — чаще всего она уникальная, потому что еще никто не перевел ее на русский.
Что изменилось в вашей жизни после того, как вы начали работать в сфере здоровья?
О: Я с детства мечтала быть тем человеком, который помогает другим стать красивыми и здоровыми. Меня вдохновляли красивые люди. Интуитивно знала, что этим можно как-то управлять. По сути, в 2015 году я начала реализовывать свою миссию, и от этого стала еще счастливее.
Почему для обучения вы выбрали УОМ?
О: Во-первых, я следила за врачебным PreventAge и восхищалась преподавателями. Во-вторых, я не могла упустить первый в России образовательный проект по health-коучингу.
Что мотивировало вас выбрать именно эту программу?
В 2017 году, после успешно запущенных курсов и лекций по питанию и изменению образа жизни, я начала задумываться, а кто вообще я?
По сути, я тренер, который объясняет, как нужно жить, чтобы быть красивым и здоровым.
Тренер с английского — это coach.
Тренер по здоровью, получается? Так я и сформулировала для себя профессию health-коуча.
Провела анализ в интернете и Instagram (соцсеть, запрещенная в РФ и признанная экстремистской), выяснила, что в России на тот момент был только один health-коуч. В отличие от США, где эта профессия уже была популярна.
Поэтому моя мотивация появилась еще раньше, чем профессия пришла в Россию. Я хотела быть одной из первых, кто ее освоит.
Что вам больше всего понравилось в обучении?
Я всегда летела на обучение, как на праздник, отменяя все дела и работу!
Обожаю своих преподавателей, компетентные и опытные люди — до сих переслушиваю и перечитываю лекции.
Люблю знания без воды, без этого «верь в себя, и все получится», потому что получится только у тех, кто учится, анализирует сложную информацию, понимает свою ответственность перед другими. Также обучение подразумевало самообучение: часто приходила домой и самостоятельно изучала какие-либо темы — было много новой информации.
Что бы вы сказали тем, кто не задумывается о здоровье?
Здоровье — один из стратегически важных ресурсов современного человека. Благодаря ему мы можем достичь поставленных целей, зарабатывать больше денег, быть эффективными, энергичными, красивыми, стройными, рожать таких же здоровых и красивых детей и создавать будущее мечты.
Одно «но»: здоровье нужно добывать самостоятельно и для этого необходимо трудиться. Ожидание волшебной таблетки забирает вашу молодость и красоту.
Назовите 5 вещей, без которых, по вашему мнению, не может обходиться день человека, который заботится о своем здоровье?
1. Полноценный сон и режим.
2. Зарядка + систематический спорт.
3. Сбалансированное питание.
4. Прием нутрицевтиков.
5. Любимая работа + окружение людей, которых мы любим.
Если бы вы могли дать совет себе двадцатилетней, что бы вы себе сказали?
Запишись ко мне на консультацию (шутка). А если серьезно, то я бы сказала: «Ты все делаешь правильно, но обрати внимание на свое здоровье. Чаще поощряй себя, учись отдыхать».