Доброго времени суток! Поговорим про лежим? Ведь по сути, самое главное, когда мамы хотят наладить режим, это предсказуемый сон ребёнка. Чтобы можно было строит свои планы😎
Честно, до сих пор на сон Сене рассчитывать нельзя. Хоть он и стал более закономерным, он может проснуться через пол часа, может спать два. Гибкость - это второе имя мам. Вот пример, мы стали спать по часу, но тут у нас зубы, сопли и в итоге просыпаемся быстрее. А такое случается постоянно, то живот, то срачка, то болячка. Два дня порадуемся режиму, неделю плачем, что его нет.
Хоть все так не легко, закономерности есть:
В 6 утра подъем
Мы бодрствуем с утра часа 2 и начинаем укладываться. В это время я обычно пью кофе, мы в основном сидим на кухне, чтобы дать доспать всем домашним.
С 8-9 ПЕРВЫЙ ДС (дневной сон)
Дальше мы "гуляем" 2,5 часа, может даже 2:45. В это время я завтракаю.
Сеня ест КАШУ, сейчас мы ввели гречку и рис. Чередуем их. Могу дать ему банан в ниблере или авокадо, если ем сама.
Проводим время на полу.
Собираемся на улицу. С 11-13 ВТОРОЙ ДС.
Приходим домой и кушаем второй прикорм - овощи. Играем и опять идём на улицу через 2,5 часа.
15:30-16:30 ТРЕТИЙ ДС
Последнее бодроствование обычно самое длинное. Может 3 часа играть. Купаемся, делаем массаж.
В 19:30 засыпаем на ночь.
Частенько я засыпаю вместе с ним. Хотя казалось бы ещё весь вечер впереди. Я не могу устоять, меня вырубает. Видимо сам сон некачественный, поэтому сплю вместе с ним всю ночь. Да и обычно, как только я встаю, Арсений дёргается и просыпается. Моя задача на ближайшие пару месяцев научить его спать одного.
Он растёт и должен учиться спать один, не хочу до 7 лет ребёнка держать в нашей кровати. А то у меня есть знакомые с таким опытом. Мечтаю заснуть в обнимку с мужем.
О нашем режиме в 5 месяце: