❤️Бодипозитив - это конечно круто, любить себя нужно в любом виде и состоянии. Хорошего человека должно быть много, полные люди - добрые и т.д. Все это я говорила себе долгие годы, пока мой организм не начал протестовать.
🤦♀Отдышка, боль в коленях, постоянная смена настроения, депрессия, я это все прошла. Все стадии гнева и принятия.
🧘♀Я смотрела на себя в зеркало и думала о том, что это не я, это всего лишь отражение.
❣Первое, что я сделала - купила весы. Увидела цифры на этих весах и поняла, что это уже не отражение - эта толстая тётка в зеркале - я. И нужно с этим что-то делать.
❗️Могу сказать, что перепробовала много диет, худела...срывалась...опять худела, все бестолку. Пока, наконец, не пересмотрела свою жизнь полностью, "зашила" рот и самым жёстким способом урезала свой рацион полностью. Оставила только белое мясо и овощи. Так я питалась практически год.
Продолжение следует....😊