Действительно - ведь, как ни крути, а алкоголь обладает некоторыми обезболивающими свойствами. В том числе обезболивающими душу и мозг. И на время способен унести нас из той реальности, которая по каким-то причинам стала вызывать у нас болевые ощущения. Действует он быстро и безотказно, поэтому и снискал у человечества славу скорого универсального средства, которое и лишние шумы подавит в голове, и язык развяжет, убрав робость и стеснение, и настроение поднимет, и боль заглушит.
При этом большинство из нас прекрасно осведомлены о последствиях: и о том, что потом будет еще хуже, и о том, что это сильнейший удар по самому дорогому, что у нас есть - по здоровью. Мы знаем, что никаких проблем вливание в себя спирта не решит, однако ж раз за разом с завидным упорством продолжаем это делать. Объясняется это легко и просто: уж так мы устроены - мозг всегда ищет пути наименьшего сопротивления и раз алкоголь дает возможность избавиться от нежелательных думок и эмоций здесь и сейчас, то, конечно, устоять от такого соблазна достаточно сложно.
Моей трезвости девять с лишним месяцев. За этот период у меня были разные состояния и настроения, когда хотелось убежать от самого себя, изменив сознание, как раньше. Но бежать было некуда и, волей - не волей, я был вынужден изыскивать внутренние ресурсы, дабы справиться с этими ментальными неурядицами. По началу получалось не всегда и приходилось нелегко - мой мозг за многие годы привык к такого рода "костылям" - но сейчас первым делом появляется желание не заглушить эту тревогу во что бы то ни стало, а попытаться понять причину ее происхождения и устранить ее. Таким образом, трезвость помогает бороться не с симптомами, а с самой болезнью. И, вы знаете, за это время, когда мой подход стал гораздо более осознанным, я понял, что многие деструктивные мысли, на самом деле, порождены не столько внешними обстоятельствами, сколько нашим отношением к ним.
Когда у тебя нет возможности сбежать в другую реальность, ты вынужден оберегать от негатива то единственное внутреннее пространство, что у тебя есть, поэтому лишний раз акцентировать свое внимание на темных сторонах нашего бытия со временем отпадает всякое желание. Или, как бывало у меня раньше, из крохотной неурядицы с помощью дурацких мыслительных процессов создавать большую проблему. Думаю, всем подобное знакомо. Не могу сказать, что полностью избавился от подобных практик и теперь у меня абсолютно просветленное сознание, но концентрироваться на позитиве и созидании мне теперь нравится гораздо больше. Вообще ощущение, что обрастаешь прочным внутренним фундаментом с каждым днем становится всё отчетливее.
Поэтому обращаюсь к тем, кто сейчас в начале своего трезвого пути и не знает, куда же деться от навязчивых тревожных мыслей (особенно, учитывая какие страшные порой вещи вокруг происходят): терпение и труд всё перетрут. Дайте мозгу перестроиться, он обязательно это сделает и вы со временем сами поймете, что ваша настоящая естественная реальность в тысячу раз лучше и позитивней любой той, куда стремяться отправить вас коварные химические вещества.
Всем здоровья и трезвости!
Спасибо, что дочитали до конца!
Мой телеграм-канал: