Оставайся хозяином своей судьбы.
Я прекрасно понимаю, насколько тяжело бывает человеку, когда его жизнь рушится, когда он сталкивается с целым каскадом сложных обстоятельств - потерей бизнеса, разводом, финансовыми проблемами. В таких ситуациях очень легко потерять веру в себя и свои силы, почувствовать себя беспомощным и подавленным.
Я сама пережила материальное крушение, не распознала рядом с собой людей, о которых думала, что они будут рядом в любых обстоятельствах, но они решили по-другому. Я ушла в состояние Отшельника и год, целый год, пыталась осознать, переварить, принять, не "сдохнуть", понять как жить дальше. И я справилась. Рядом оказались близкие люди, протянувшие руку помощи. Помните, всегда помните драгоценные, Вы не одни в своих обстоятельствах.
В данный момент времени два моих близких человека каждый день отстаивают право на жизнь и здоровье. И мне уже кажется, что мои крушения, вовсе не крушения, все можно пережить.
У меня на сессиях спрашивают, Таня, все Ок, но у меня нет сил, я устал заниматься тем, что делаю, у меня нет даже желания вставать утром с постели и я жду вечера, чтобы спать, спать, спать...и не жить больше во сне, чем в этом реале.
Тем не менее, из пережитого опыта, я бы посоветовала вам сделать несколько важных шагов, которые могут помочь вам вновь обрести внутреннюю опору и мотивацию для того, чтобы взять ответственность за свою жизнь.
Во-первых, очень важно проявить к себе сострадание и принятие. Не ругайте себя за то, что произошло, не обвиняйте. Поймите, что все эти тяжелые события - не ваша вина, а результат стечения обстоятельств. Отнеситесь к себе с той же добротой и пониманием, с какими бы вы отнеслись к близкому человеку, оказавшемуся в такой ситуации.
Во-вторых, уделите время самоанализу и осознанию того, какие навыки, знания и ресурсы у вас все-таки есть. Возможно, вы утратили что-то материальное, но внутренние ваши качества - ваши сила воли, креативность, способность адаптироваться - остались при вас. Сфокусируйтесь на том, что вы можете контролировать.
В-третьих, составьте пошаговый план своего восстановления. Разбейте этот процесс на маленькие, конкретные шаги, которые вы можете предпринять уже сегодня. Начните с самого простого - наведения порядка в финансах, налаживания быта, поиска новых возможностей. Каждый пройденный шаг будет вдохновлять вас двигаться дальше.
Крайне важно также выстроить вокруг себя поддерживающее окружение - будь то семья, друзья или профессиональные консультанты. Не бойтесь обращаться за помощью и поддержкой. Люди вокруг вас могут дать вам ту опору, в которой вы сейчас нуждаетесь.
И наконец, не забывайте заботиться о своем физическом и эмоциональном состоянии. Регулярно занимайтесь спортом, высыпайтесь, практикуйте медитацию. Все это поможет вам восстановить внутренние силы и ясность ума, необходимые для принятия ответственности за свою жизнь.
Природа, это уникальный целитель. Садись на машину, каршеринг, электричку и едь на природу, пообнимай деревья, прокричись, помолись, выпусти из себя коллосальное напряжение, чтобы оно не порвало тебя изнутри. Это работает точно:)
На днях подруга отправила меня на природу))) да, я человек, я много работаю сейчас над проектом, подработка, ребенку 2,5 года и я круглые сутки с ним:) Он моя отрада и ответственность:)
Я работаю с людьми не через знания, а через пережитое, присвоенное, живое, через тонкие поля, дар от Бога видеть суть проблемы и пути. Вы не одни, помните об этом!
Я верю, что, следуя этим рекомендациям, вы сможете постепенно вернуть себе чувство внутренней силы и уверенности. Ваши испытания сделали вас сильнее, выковали из вас закаленную личность. Теперь ваша задача - использовать этот опыт во благо, чтобы выстроить новую жизнь, полную смысла и гармонии. Вы справитесь, я в вас верю!