К вечеру ходьба по улицам становилась для меня невыносимой и представляла своего рода мучительные «прогулки по камешкам». Мои ноги и стопы измучились, и сам я измучился, не зная, что предпринять, для того чтобы обезболить процесс передвижения. Так и ходил, страдая и пытаясь облегчить участь своих измученных стоп.
Подруга предложила массаж, и я купил коврик в виде аппликатора Кузнецова и массажный шарик. Ходил, мял ногами по утрам этот аппликатор, катал шарик, но особых результатов так и не ощущал — всё также ходьба к вечеру превращалась в пытку для моих стоп.
Даже прошел онлайн-курс «Живые стопы», но опять же особых результатов не ощутил.
Со временем стало пропадать желание мой, и «ходьба по камушкам» стала привычной. Стопы болели, и вечерами я просто лежал, закидывая ноги на стену. Подруга не отставала и опять стала расспрашивать о моих занятиях со стопами, но что я мог ответить? Ничего. Тогда она настояла, чтобы я показал ей свои занятия. Она посмотрела и рассмеялась:
«Фигня всё это. Я понимаю, почему у тебя нет результатов. Твои занятия — не занятия, и какая-то профанация. Тебе нужно максимально повысить интенсивность — сильнее, жестче, нужно не просто массировать, а с усилием. И эти занятия, вернее тренировки, нужно проводить короче, но чаще: утром, днем, вечером. Возьми себя в руки, настрой на ежедневные занятия».
Послушал её, и результаты стали появляться уже через пару дней. Я почувствовал свободу в своих ступнях, и ходьба снова стала приносить мне удовольствие.
Вспомнил принцип, который я озвучивал в юности: "Делать все по настоящему"
И тот же массаж ног -если заниматься, то как следует, а не как "по попе ладошкой"