Сложно найти признаки здоровых отношений, когда с самого детства слышал ругань. Чтобы избежать боль и предательство, предлагаю узнать о «ред-флагах».
- Чрезмерный контроль
Партнёр проявляет излишнюю ревность и пытается контролировать, с кем вы проводите время и что делаете.
Ревность — нормальная эмоция, но она становится нездоровой, когда приводит к контролю или агрессии. Партнёр может обвинять вас во флирте, измене или даже преследовать вас.
- Манипулирование
Манипуляция часто проявляется скрытыми или пассивно-агрессивными способами. Например, угрозы ухода.
Партнёр старается убедить делать то, что вам неудобно, игнорирует вас до тех пор, пока не достигнет своей цели, или пытается повлиять на ваши чувства.
- Изолирование
Такое поведение обычно начинается постепенно, когда партнёр просит вас проводить больше времени с ним.
Часто вас просят выбирать между партнёром и друзьями. Пытаются подорвать ваше доверие к друзьям и семье.
- Принижение
Оскорбления, грубые комментарии о ваших близких или критика в ваш адрес.
Также унизительно, когда партнёр насмехается над вами таким образом, что вам становится обидно, даже если это было сказано в шутку.
Постепенно это может подорвать вашу уверенность в себе.
- Нестабильное поведение
Партнёр неадекватно реагирует на любую мелочь, испытывает резкие перепады настроения или терять контроль, проявляя ярость, крики, угрозы в ваш адрес.
Ваши отношения с ним напоминают аттракцион «американские горки» с экстремальными взлётами и падениями.