Дробное питание. Постное меню. Великий пост. День 19

Вес:

Меню:

• Завтрак:

Доела овсяные котлеты и манго - ничего не пропало 👍🏻.

• 2-ой завтрак:

• Обед :

Доела начатую пачку тофу. В запасах ещё 2. Надеюсь, что до конца поста хватит и потом я о нём на долго забуду 🤣.

• Полдник:

Хлебцы+сыр (хоть и растительный) = 😍.

Съела киви Gold - сижу - жду незабываемого эффекта 🤣🤣🤣.

• Ужин:

Вот такой вкуснючий ужин получился меньше, чем на 200 ккал.

Таблица калорийности :

Напрочь забываю вставлять 😆.

Вот так 🤗.

Завтра 1 приём пиши будет на даче - надо подумать, как и что с собой взять 🤗.

Всем стройности, лёгкости и хорошего настроения 🌷.