В древности жрецы и лекари использовали особое состояние сознания, которое называлось «усыплённый». Эта таинственная форма бодрствования и сна одновременно до сих пор не раскрыта учёными. Человек, находясь в гипнотическом состоянии, способен вспомнить все детали прошедших событий, описать своё окружение с мельчайшей точностью, даже если тогда не обращал на это внимания. Греческое слово «гипноз» происходит именно от этого состояния.
Пациенты под воздействием гипноза испытывают эмоции настолько интенсивные, что кажется, будто это происходит вновь. Одной из характеристик этого состояния является абсолютная покорность. Они подчиняются указаниям гипнотизера, выполняют все просьбы, чувствуют запахи, слышат звуки и видят образы, если им сказать, что они там есть. Через гипноз можно даже "программировать" пациента, чтобы он реагировал на определенные слова или события после пробуждения. Врачи используют этот метод для устранения вредных привычек.
Свобода воли человека сохраняется даже во время гипноза, несмотря на то, что внимание сосредоточено на словах гипнотизера. Гипноз не превращает человека в марионетку, а лишь создает иллюзию контроля. Очень многие испытуемые реагируют на внушения гипнотизера, испытывая физические симптомы, такие как слёзы, покраснение кожи или ожоги, даже если само воздействие не физическое, а психологическое.
Не каждый может легко погрузиться в состояние гипноза, требуется доверие к гипнотизеру и готовность к процессу. Особенно поддаются внушениям мечтатели и фантазёры, которые даже без гипноза могут отрываться от реальности и исследовать свой внутренний мир воображения.
Самогипноз - это удивительный метод, который позволяет влиять на свое здоровье и работоспособность. Важно уметь погрузиться в гипноз самостоятельно, чтобы программировать мозг на успех. Применение эффекта плацебо и других способов контроля за реакциями организма - это лишь один из аспектов самогипноза. Все это помогает улучшить общее состояние и настроиться на решение задач.