Пост – одна из сильнейших добродетелей в христианской жизни, и не только христианской. Одно из сильнейших духовных средств в помощь духовной жизни человека и его преображения.
Во всех религиях и духовных практиках посту уделяется такое высокое внимание. О разных видах постов вы можете прочитать в сборнике «Мировые посты для блага человека» на этом канале.
Вопрос статьи в другом: почему пост стоит держать строго?
Об этом - ответ ниже. Пока некоторые вещи для понимания.
Синонимами слова «строго» не являются «жестко», «насильно», «жестоко», но является словосочетание «качество полезных ограничений».
Давайте, посмотрим, какие 3 вида взаимоисключающих ограничений есть?
1. Переход на скоромную диету.
2. Пост, как голодание на воде
3. Пост, как сухое голодание, без воды и питья.
Скажу вкратце о каждом.
Первый вариант не очень хорош.
Потому что скоромная диета является высокоуглеводистой. От нее больше полнеешь, чем худеешь. Проверено на собственном опыте. Такой пост ни на что не настраивает. Ну, перешел с одного типа пищи на другой – и что с того. Это диета, а не пост. Если идти по логике диеты, то тогда надо выбирать не скоромную диету, а лечебную. Некоторые, например, сидят на кефирных диетах. Кефир не постная пища. Но для определенных заболеваниях именно такой вид диеты полезен.
Поэтому, этот вариант не очень хорош. Он поверхностный.
Второй вариант.
Голодание на воде. Он намного лучше первого, но он долгий. Реально, чтобы достичь результатов в посте надо голодать на воде от 7 до 25 суток. Это период 1 и 2 ацидотических кризов. Но если вы активно работаете – это бывает проблематично.
На Рождественский пост 2023-2024 я проводил 25 дневное голодание на воде. Кому интересно – можете посмотреть мои видеоролики на эту тему (их уже много) на моем Ютуб канале.
Долго это и не компактно для современного человека. Я не беру в расчет монашествующих или одиноких людей на пенсии. Я беру в основании активных работающих людей. Им сложней, из-за дел, проводить такой долгий пост на воде.
Третий вариант.
И он самый оптимальный и классный. Я провожу его сейчас в 10 дневном формате. Кто хочет – может присоединяться. Об этом есть ролики на моем Ютуб канале. Это сухое голодание без воды и питья.
Один день сухого голодания равен 3 дням голодания на воде. То есть идя на 10 дневный пост вы проводите аналог 30 дневного голодания. Это эффективно, классно, компактно.
Проводить сухой пост легче, чем на воде. Вы быстрее переключаетесь с пищи на голодание. Процессы идут более интенсивно. Естественно, что перед таким постом надо провериться у врачей и сдать анализы. Ведь цель поста – благо, а не насилие и зло. Поэтому, все должно быть грамотно и качественно, с пользой.
Почему же стоит держать пост строго?
Строго, то есть с большими ограничениями. Для качества поста.
- Когда вы в трауре вам хочется есть и пить? Нет.
- Когда решаете трудную проблему забываете о еде и питье? Да.
- Когда сильно увлечены творческим процессом – можете не есть и не пить? Конечно.
Вот пост он и должен быть таким, когда забываешь о пище и еде, увлекаясь делами, молитвами, покаянием, творчеством. А пост идет, как бы сам по себе, принося свою пользу. Вот как должен жить в нас пост.
6 причин строгого поста.
1.Строгий пост помогает сильной молитве.
Попробуйте не есть и не пить, и молиться. Молитва будет очень сильной: более осознанной, более прочувствованной, более направленной . Гораздо сильней, чем когда вы творите ее на полный желудок. То есть строгий пост помогает молитве.
2.Строгий пост помогает правильному покаянию.
Недаром в православии предусмотрен евхаристический пост – 3 дня перед причастием. Если вы проведете такой пост сухим – вам придут в ночных или дневных откровениях тайны забытых грехов, которые вы захотите исповедать, и в коих покаяться.
Итак, пост помогает покаянию.
3.Строгий пост помогает в богопознании.
Когда вы в сухом голоде – то острей внимаете Евангелию или другим святым книгам, которые внимательно читаете. Вы острее замечаете Божьи знаки в реальности: настоящие, а не мнимые. Острота богоприятия усиливается.
4. Строгий пост помогает обрести мир.
Мы говорим смирение, то есть мир с собой, людьми, Богом. Это мы говорим. Когда мы держим сухой пост – мы это уже обретаем. Внутри нас все настраивается. Но для этого надо в пост идти с благочестивыми намерениями, проводить его без лукавства и в молитвах постных просить мира себе. Мир обретется.
5. Строгий пост проще проводить.
Как не парадоксально, но это так. Чем меньше вы подаете в желудок пищи и воды, тем быстрее он перестраивается на эндогенное питание и лучше идут все внутренние процессы.
Психологически это проще. Недомогания бывают и в сухом, и в посте на воде. В этот момент и там, и там надо отдохнуть. Но в сухом они проходят быстрее и проще.
6. Через сухой пост больше подается благ и быстрей.
- Это не подвиг для Бога (пост дан человеку, а не Богу).
- Не насилие над собой (напротив, это забота о теле, душе и духе своих).
- Не самоутверждение (не надо бахвалиться постом, а честно его проводить).
Пост делается для блага своего духовного развития. Богу это мило. Когда человек не варвар, а богоподобный. Поэтому, за ваши деяния в проведении такого поста – все подается.
Кстати, евреи и индусы проводят сухие посты, равно как и мусульмане. Это в христианстве сделаны удобные поблажки мирянам (христианские постники постились строго, а мирянам поблажки). Но не теряется ли качество поста? Теряется. Терять не стоит.
Заключение.
Вы можете попробовать провести свой сухой пост в этот Великий пост. Не весь пост – для этого нужен опыт. Столько, сколько сможете. День, два, три. Кто сколько. Только предварительно проверившись у врачей и получив добро.
Вы можете писать через Ютуб, можете через Дзен – в комментарии к этой статье. Помогу всем, кто решится. Я с конца марта пошел в сухой пост и уже в нем. Буду 10 дней. Подключайтесь, кто хочет.
Строгий пост подарит много прекрасного тому, кто решится.
Хотите поделиться по теме статьи – пишите в комментариях
Ставьте лайк.
Подписывайтесь на канал.
Делитесь с друзьями.
Приглашайте на этот канал
Добра всем.