По статистике около 70% мужчин изменяли как минимум 1 раз в жизни. Но из всех женщин, которым изменяли узнали о измене только 18%.
При этом не все женщины справлялись с этим жестким ударом любимого.
Они столкнулись с огромными проблемами в каждой сфере жизни, потому что не могли отпустить и пройти это период. И некоторые, до сих пор живут этой болью.
Как сохранить душевное равновесие и пережить измену любимого?
Главное, вовремя понять, что самое важное что у тебя есть СЕЙЧАС - это ты.
♥️И чтобы вновь вдохнуть в себя жизнь, сделай эти 3 шага:
Во-первых, стоит осознать, что измена – не твоя вина. Это выбор человека и его 100% ответственность за него. Прими ситуацию как факт и старайся контролировать эмоции, чтобы не навредить себе.
Во-вторых, если ты понимаешь, что сложно справиться с чувствами, обратись к психологу. Если ты хочешь заменить его кухонными разговорами с подругами - не получится, потому что каждый совет «подруги» основан исключительно на ее опыте, мнении и мировоззрении и это никак не пересекается с тем, что сейчас нужно именно тебе. Специалист поможет преодолеть этот этап и найти силы засиять вновь!
В-третьих, не лежи и не страдай, а вспомни, что ты у себя одна. Даже после предательства можно засверкать еще сильнее! Так чаще всего и происходит. Потому что женщина перестает сливать энергию в разрушающиеся отношения, а вкладывает эту энергию в себя и в развитие!
Помни, что женщина - для любви. Если ты наполнишься ей с кончиков пальцев до макушки, ты засияешь ярче любой кинозвезды, ты станешь желанной женщиной любого мужчины😉
Завершается первый этап: обрести внутреннюю гармонию. Но это еще не все, ведь теперь женщине нужно принять решение: остаться в отношениях или уйти из них?
Есть сопротивления, которые мешают принять правильное решение, например:
- Что если у нас есть дети?
•Не вымещай негативные эмоции на детей, не настраивай их против отца, не ругай его при них и не выдавай подробности произошедшего.
•Ни в коем случае не дели детей и не пытайся прервать их отношения с отцом. Ведь он такой же родитель и имеет право на общение и связь с детьми.
•Главное: помнить, что ваши дети - плоды вашей любви, но не ее основа. Они не обязывают тебя жить в отношениях, которые тебя не устраивают и ты в праве строить свою личную жизнь в счастье и доверии.
- Что если мы в браки уже много лет?
•Проанализируй: почему вы так долго вместе, что вас объединяет? Возможно причина в привязанности, зависимости или истинной любви друг к другу.
•Не зацикливайся на годах прожитых вместе, это нормально, когда люди спустя 10, 20 лет расходятся. Ведь мы постоянно развиваемся, взрослеем и меняемся, а значит можем перестать подходить друг другу.
- Что если мы только начали встречаться?
•Поговори со своим партнером о причине измены
•возьми перерыв в отношениях и взвесь все «за и против»,
•установите четкие границы дозволенного и запрещенного в ваших отношениях,
•помни о важности прощения, даже если ты не собираешься продолжать строить отношения с этим партнером
•Доверься своей интуиции, если ты чувствуешь, что парень по-настоящему готов стараться для тебя и ваших отношений, то попробуй дать ему второй шанс не привязываясь к результату этой попытки.
- Что если я живу в его квартире или на его деньги?
•Начни обеспечивать свою финансовую безопасность самостоятельно: найти дело, которое будет приносить тебе доход и удовольствие
•Составь план действий на случай, если тебе придется покинуть отношения
•Обратись за поддержкой семьи и друзей
•Обратись к юристам, чтобы узнать о своих правах и возможностях в данной ситуации
•Не торопись, помни, что тебе нужно принять обдуманное решение. Помни, что ты не одинока и есть люди, которые хотят тебе помочь
- Что если я не могу без него жить?
•Придерживайся трех советов, которые я описал выше. Они позволят тебе обрести любовь, поддержку и заботы ВНУТРИ себя. И тебе больше не придется искать ее в других.
•Разберись в своих чувствах к партнеру, откуда и из-за чего такая зависимость? Насколько она здоровая?
•Переведи фокус внимания с партнера на друзей, семью и себя. Обратись за поддержкой к близким.
Держи под контролем свои эмоции и чувства, принимай решение на «трезвую голову». Измена не конец жизни, возможно, это лишь ее начало😉
🎁Чтобы закрепить эффект этой статьи направь все силы на восстановление себя, с помощью упражнений и техник, которые я уже выложил в своем тг-канале:
Кнопка: Подписывайся на мой канал https://t.me/+c-IOXWMgDZNmMzIy