Расскажу про признак 5 - один из главных в распознавании манипуляции и обмана. В конце статьи приведу ошибки в общении с манипулятором. А также расскажу о том, что манипуляцией или абьюзом не является.
Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупика ко множеству решений. В каждой статье вы найдете разнообразные выходы из сложных ситуаций. Чтобы не пропустить эфиры со мной или записаться на мою консультацию, пишите в Телеграм.
Пишите, был ли у вас опыт взаимодействия с манипуляторами. Приходите на мои эфиры.
Манипуляцию можно распознать, а значит, можно и противостоять ей. Заметить манипуляцию можно не столько по действиям человека, сколько по ощущениям рядом с ним. Манипуляция - это скрытое влияние. Вы видите одно, а на самом деле происходит другое. Но обмануть бессознательное сложно. А правду наше сердце всегда чувствует - другое дело, что мы не всегда доверяем ему.
Признак 5: Вам кажется, что с вами что-то не так
Если вы со всеми людьми чувствуете себя нормально, а с этим человеком так, как будто вы не совсем нормальная, недостаточно хорошая, то, возможно, в ваших отношениях есть манипуляция. Почему это так?
Часто манипулирует слабый сильным. Сильному человеку нечего бояться. Поэтому он может говорить прямо. А вот слабый часто прибегает к манипуляциям.
Например, в Ералаше "Роковая встреча" ученик в очередной раз довел учительницу до истерики. Его вызвали к директору. Директор спрашивает: Ну и что мы будем делать? И тут в какой-то момент мальчик говорит директору, что директор якобы... признался, что с ним что-то не так. А мальчик... ему сочувствует. Пример того, что вас убеждают, что с вами что-то не так. Саша Лойе и Семен Фарада сыграли пример манипуляции.
В книге "Я манипулирую тобой" Никита Непряхин говорит о манипуляции "Как мы все знаем". Коллега говорит вам "Как любой из нас знает, вода кипит при температуре 40 градусов". И, хотя вы уверены, что вода кипит при 100 градусах, начинаете сомневаться в себе. То же самое ощущение, что "со мной что-то не так". Ведь, хотя это странно, мне сказали, что все знают то, что противоречит тому, знаю я - вероятно, я не так много знаю, как все. Что же со мной не так?"
Итак, манипуляция видна по состоянию "Неужели со мной что-то не так".
А это точно манипуляция
Друзья, это хороший вопрос. Давайте разберем на примере долгосрочных отношений мужчина-женщина. Если в отношениях есть абьюз, часто есть и манипуляции. В результате у того, кем манипулируют, возникает ощущение, что они слишком требовательны, сомнения в себе. Но... не все то золото, что блестит. Как-то моя учитель по психологии сказала, что часто говорят об абьюзерах и манипуляторах, хотя на самом деле человек... просто пытается отстоять свои границы!
О том, чего мужчина часто не обязан делать в отношениях, пишет коллега на канале @Жизненно. В ее статье вы узнаете о том, почему мужчина не хочет идти с вами на шопинг или на танцы, и нормально ли это. Мне эта статья коллеги очень откликается, потому что через границы другого человека мы лучше понимаем свои границы. Если мужчина мне чего-то не должен, значит, и я ему не всегда должна то, что он хочет!
Как НЕ противостоять манипулятору
Расскажу об ошибочных способах защиты от манипуляций.
Ошибка 1. Доказывать манипулятору, что он вас обманывает.
Сказать манипулятору, что вы его раскусили, можно, если это достаточно безопасно. Например, вам звонит человек и предлагает пройти опрос, а потом пытается продать вам продукт. Вы можете сказать "Вы пытаетесь продать мне продукт, который мне не нужен. Мне неприятно, когда на меня давят." Это может сработать, если человек действительно надеялся, что вы его не раскусите. А поняв, что вы все знаете, испытает стыд.
Например, если подруга занимается сетевым маркетингом и пытается втюхать вам продукт, пользуясь вашей дружбой и тем, что вы склонны делать приятное. Вы можете мягко сказать ей, что дружба - одно, продажи - другое. Это может испортить вашу дружбу. Если подруге важнее продажи, а не ваша дружба, она может продолжать гнуть свою линию, или обидеться на вас. А может вы сможете дать понять подруге, что она была не права, и больше манипулирования дружбой не будет.
Но если мужчина-абьюзер называет вас плохим словом, а вы ему в ответ "Я читала в статье на канале "Психологический Разворот", что манипулируют слабаки. Ты слабак, ты понял?" то вопрос, зачем вы это делаете.
У вас есть кейс, когда раньше это сработало? Манипуляции и оскорбления навсегда прекратились?
Ошибка 2. Пытаться повлиять на манипулятора.
Есть два причины, почему вы не сможете повлиять на манипулятора. Почему вы не сможете доказать ему, что вы хотите честных отношений с ним и хотите, чтобы он был с вами честен.
Первая причина. Манипулятор, скорее всего, либо не умеет, либо не хочет строить честные отношения.
Вторая причина. Манипулятор уже знает ваши слабые стороны. Например, мужчина знает, что хотя вы просили его прийти раньше 10-и вечера, вы дождетесь его, даже если он придет в 11 вечера. Он знает, что вы боитесь потерять его или одиноки. Уже раз 10 приходил позже, и ничего. Скорее всего, ровно в 10 писал, что Если он их раньше регулярно использовал, зачем ему
Как противостоять манипуляции
О способах, как противостоять манипуляции, расскажу 6 апреля в 11 утра в Телеграм. Можно будет задавать вопросы. В Телеграм также вы можете найти мои другие эфиры.
Выводы
- Не все манипуляция, что выглядит как манипуляция. Манипуляция - это золото на ржавчине. Не все то золото на ржавчине, что блестит на ржавчине.
- Есть 2 ошибки в общении с манипулятором. Первая - пытаться доказать ему, что он не прав. Показать ему, где его манипуляция - ведь он, как вам кажется, просто свою манипуляцию не видит! Вторая - пытаться изменить человека. Он может делать вид, что все понял, когда реально поймет, что вы уходите. Но эффект будет держаться лишь до тех пор, пока он не поймет, что уходить (или уходить от него навсегда) вы не собираетесь.
- Есть способы противостоять манипуляции. О них расскажу на эфире 6 апреля в 11 утра в Телеграм. Приходите!
Если статья была полезной, ставьте лайки, пишите комментарии, подписывайтесь. Это мотивирует меня писать для вас.