Существует несколько полезных психологических тренингов, эффективность которых зашкаливает. Но есть некоторые «но»...
Допустим, вот живет обычный человек, перемещается из своей квартиры на работу и обратно, по выходным — дача или загород, а летом — небольшой отпуск. И вроде бы все есть, но вот самому человеку кажется, что ему чего-то не хватает.
Он (или она) пробует найти то, чего ему не хватает. И иногда даже кажется, что оно найдено. Но потом все равно начинает чего-то не хватать.
Человек пытался даже искать ответы у психологов, - в их текстах, а может быть и на консультациях. Как вы догадываетесь, там он не нашел искомого, хотя вроде бы психологи красиво обещали, что у них есть то, что необходимо человеку. И думает наш условный человек: «Вроде бы психологи дело говорят, но, если честно признаться самому себе, то впечатление от психологов: душнота душная».
Если у вас в мыслях происходило нечто похожее, то вы не одиноки. Одна моя знакомая московская чиновница с давних пор очень любит психологию. Она даже второе высшее по психологии получила, и дети ее тоже пошли учиться на психологов. С некоторых пор ее дача превратилась в своего рода неофициальную лабораторию по изучению экстремальных психологических тренингов. Такие, которые способны задеть самые глубокие и сильные струны в психике.
У нее есть как бы арена для обкатки экспериментальных методов в психологии. За годы экспериментов возникло уже штук 5 готовых для использования тренингов. Я в данном посте не приглашаю никого участвовать, просто рассказываю. Например, про два таких тренинга можно прочитать по ссылкам:
Психосоматический массаж
Ролевые игры как способ контакта со своими чувствами. На примере БДСМ
Я частично упоминал об этом в своих статьях. Про остальные даже рассказывать сегодня не буду, потому что для их организации требуется соблюдение массы условий.
Как я и сказал в начале статьи, есть некоторые «но» с возможностью их проведения.
Эти тренинги нельзя масштабировать. Невозможно допускать к участию в них любого человека с улицы.
Но, с другой стороны, любому условно здоровому человеку, который имеет ощущение, что ему «чего-то не хватает», можно рекомендовать изучить курс Психотерапевтические игры. С организацией таких игр для самих себя не возникнет организационных трудностей.
Автор: Василий Поздняков
Психолог, Тревожные расстройства
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru