Еще недавно зеркало было нашим лучшим другом, а после 50 лишний раз уже не хочется в него заглядывать . Бесят морщинки, пигментация, потекший овал.
Эххх…
Я многое отдала бы, чтобы не было в этих ужасных брылей и разгладились складки вокруг рта.
Фигура тоже не радует - расплывается на глазах.
Решила поделиться с вами 5 главными секретами неувядающей красоты нашей любимой телеведущей в этой статье.
Уверена, вам, мои дорогие дамы в нашем прекрасном, но сложном возрасте, тоже хотелось бы выглядеть, как в молодости.
Но для этого, нужны бешеные деньги, скажете вы. Не всегда !
Все-таки моложавый вид зависит не только от размера кошелька, но и от нас самих.
А еще недавно я с интересом узнала, как ухаживает за собой Татьяна Веденеева. Сейчас ей 70 лет, а выглядит она максимум лет на 50. Представляете, она спокойно может позволить себе выпить и не мучается при этом угрызениями совести. Но есть один нюанс, расскажу дальше.
Татьяна мне давно нравится и как киноактриса, и как телеведущая. Редкой красоты и обаяния женщина!
В фильме "Это мы не проходили", помню, она играла роль иностранной актрисы. И действительно была похожа на звезд итальянского или французского кино - так здорово она смотрится на экране!
Какая у нее обаятельная, добрая улыбка! Ничего удивительного, что она так долго укладывала спать наших детишек, в компании с Хрюшей и Степашкой.
Так забавно было, когда молоденькую Веденееву называли «тетей Таней». И на мой взгляд, она сейчас выглядит почти также, как тогда. Как она это делает ?
Сейчас я расскажу вам обо всем по порядку. А вы не забудьте поставить лайк!
1. Иногда можно съесть пирожное
Если изводить себя жесткими ограничениями, срывы неизбежны, считает Татьяна. Но если в целом питаться сбалансированно, то можно иногда и пирожное себе позволить без вреда для фигуры и здоровья.
Главные принципы питания Веденеевой - побольше свежих овощей и растительных белков. Она отказалась от мяса и отдает предпочтение рыбе и морепродуктам. Считает, что после шести вечера поужинать - не проблема. Главное, не делать это позже, чем за два часа до сна.
В этом я Татьяну точно поддерживаю. Фанатизм ни в чем до добра не доводит.
2. Просто ходите пешком
В идеале, нужно заниматься различными практиками фитнеса, но если такой возможности нет, то добавить с свою жизнь активности можно с помощью обычных прогулок. Татьяна так и делает - прогуливается пешком, отказавшись от поездки на автомобиле. Не до упаду, не 20 000 шагов, а в свое удовольствие.
А еще обожает пилатес - он помогает поддерживать мышечный корсет. Занимается им по утрам дома, самостоятельно.
Кстати, я тоже предпочитаю пешие прогулки. Свежий воздух, парк, птички поют. Красота, да и только.
Если бы я еще бы не ленилась выходить на прогулку каждый день.
3. Отключите батареи в спальне
Стоит ли говорить, как важен сон для красоты и здоровья.
Если женщина за 50 не выспалась, то это непременно отразится на ее лице. Кроме количества часов сна, важно его качество.
Татьяна Веденеева спит не менее восьми часов. Причем ложится на ортопедический матрас и поддерживающую подушку. Она специально отключила батареи в спальне, так как низкие температуры воздуха способствуют качественному отдыху и омоложению.
А еще я слышала, что такое же отношение к холоду - в Британии. Там даже дети ходят в школу с голыми ногами, когда на улице холодно. Бррр...
Завидую белой завистью, я например, не могу заснуть, когда нос мерзнет.
4. Подберите подходящий стиль
Не стоит гнаться за модными трендами, если они не к лицу, считает Татьяна. В то же время, не стоит быть и консервативной, годами носить одинаковую одежду. Нужно находить баланс между модой и индивидуальностью.
Легкий макияж омолаживает, освежает. Необязательно наносить на лицо плотный слой грима, достаточно тонального средства, туши, помады нейтрального оттенка. Декоративная косметика должна иметь в составе солнцезащитные фильтры, чтобы кожа не старела и не покрывалась пигментацией.
У женщины элегантного возраста должны быть ухоженные руки. Татьяна не приветствует красный лак, считая его вульгарным. И пользуется, как правило, бежевой гаммой.
Ну тут уж смотря у кого какой вкус. Некоторые дамы любят яркие оттенки помады и лака, и им вполне к лицу.
Ну самый главный секрет, а точнее, фишка вечной молодости.
5. Немного хорошего вина не помешает
Бокал сухого красного или игристого за обедом или ужином - нормальное ежедневное дополнение к трапезе. Хорошие напитки обладают антиоксидантными свойствами. А рюмочка крепкого напитка хорошо действует на сосуды. Главная фишка - не позволить себе слишком выпить, иначе алкоголь, наоборот, принесет вред и будет способствовать образованию морщин и мешков под глазами.
Как видите, в жизни Татьяны Веденеевой нет места строгим ограничениям. Она не истязает себя на тренировках, а живет в гармонии с собой. И всегда сохраняет позитивный взгляд на мир, не устает радоваться каждому дню. Обязательно подмечает что-то хорошее и красивое - улыбки прохожих, ласковые лучи солнца, первые весенние цветы.
Вот так всё просто, представляете ?
А вы как считаете, вечная молодость «тети Тани» - результат прогулок и пилатеса или просто у нее хороший хирург ?
Если вы еще не подписаны на мой канал, сделайте это прямо сейчас, чтобы первыми прочитать мои новые статьи!