Пить алкоголь
Во время похмелья организм борется с интоксикацией, пытается вывести из организма этанол. Новая дозировка алкоголя не только добавит работы для печени и всего организма, но и ухудшит ранее начатый процесс переработки. Также привычка похмеляться может привести к алкоголизму: нарушается работа ферментативной системы, а сам человек «привязывается» к алкоголю («выпил — полегчало»).
Пить кофе и энергетики
Строго говоря, похмелье — стресс для организма, который кофеин может только усилить. Энергетики плохо влияют на состояние сердечно-сосудистой системы, что особенно опасно для тех, у кого проблемы с артериальным давлением.
Ходить в сауну и принимать контрастный душ
Алкоголь обладает сосудорасширяющим свойством: повышает давление и учащает сердцебиение. В распаренном горячем помещении усиливается потоотделение, повышается нагрузка на легкие, сердце и сосуды, работа почек ухудшается. Этанол и без того наносит удар по нервной и сердечно-сосудистой системам, а баня и контрастный душ этот эффект только усиливают.
Заниматься спортом
В похмельном состоянии организм очень ослаблен (прежде всего из-за обезвоживания и нагрузки на внутренние органы). Зарядка или поход в зал лишь усугубит это состояние.
Активированный уголь
Поскольку активированный уголь является сорбентом, он работает исключительно в желудочно-кишечном тракте. Полностью поглотить этанол, проникший в организм через капилляры, и сильно повлиять на тяжесть похмелья он не сможет. При этом употребление активированного угля может помочь ненадолго отсрочить состояние опьянения.
Метадоксил
Если принимать препарат на основе метадоксина перед употреблением алкоголя, то он поможет сохранить печень и ускорить выведение уксусного альдегида, который и является причиной плохого самочувствия. Если наутро похмельные симптомы все-таки появились, препарат можно принять повторно.
Как избежать похмелья
Если провести вечер в баре хочется, а просыпаться с больной головой наутро — не очень, можно попробовать «действовать на опережение». Рассмотрим самые популярные способы предотвращения похмелья.
Плотный обед и закуски
Пить натощак — затея весьма рискованная. Уменьшить воздействие этанола (а значит, и облегчить похмелье) помогут закуски и полноценный прием пищи до мероприятия.
«Есть поговорка: «Закуска градус крадет». Эксперты ВОЗ утверждают, что употребление алкоголя во время еды уменьшает неблагоприятные последствия. Но стоит понимать, что нельзя есть много и не стоит употреблять жирную пищу — это создает нагрузку на поджелудочную железу, что увеличивает риск развития острого панкреатита. Желательно отдавать предпочтение слабоалкогольным напиткам или разбавлять крепкий алкоголь водой и льдом. И конечно, пить немного.
Именно воздействовать на обменные процессы может «Метадоксил». Он способствует деактивации и выведению уксусного альдегида, предотвращая похмелье. Препарат защищает печень, восстанавливает ее клетки. Также у него есть мягкий противотревожный и антидепрессивный эффект, что поможет сгладить эмоциональные последствия алкоголя».