Всем здравствуйте, хочу сегодня рассказать вам о том, как выглядит консультация психолога, как именно я могу вам помочь и какие этапы мы с вами можем пройти для проработки проблем:
1. Знакомство. Обязательный этап.
✅ Что мне важно узнать о вас в первую очередь:
- Имя (как я могу к вам обращаться?)
- Возраст
- Семейное положение
- Ваш основной запрос (с чем мы будем сегодня работать/ с какой проблемой вы пришли?)
- Цели / ожидания (чего хотелось бы достичь в результате совместной работы?)
2. Поиск основной проблемы.
Далее мне необходимо прояснить ваш запрос. Часто их бывает несколько, поэтому сначала мы уделим внимание основному.
✅ Я буду понимать, что беспокоит вас больше всего в данный момент.
3. Гипотеза.
На основе полученной от вас информации, я сформулирую предположение о причинах возникших проблем и возможных способах решения.
✅ На этом этапе мне важно получить обратную связь от вас. (Верна ли гипотеза? Правильно ли я вас понимаю?)
4. Итоги.
✅ В результате совместной работы мы должны найти приемлемое для вас решение проблемы.
✏Иногда на первой консультации много времени уходит на прояснение основного запроса. Это важно и поможет нам двигаться дальше в верном направлении!
✅ Далее я даю вам обратную связь и мы подводим итоги (что было достигнуто в ходе совместной работы и куда двигаться дальше).
✅ Вы даёте обратную связь (что было для вас полезно? Есть ли уверенность, что вы справитесь? Было ли что-то с чем вы не согласны?)
✅ В завершении консультации, я предложу вам домашнее задание, которое поможет вам закрепить результаты или отработать полученные навыки! (Вы можете отказаться от его выполнения по своим причинам).
