К вам достижение целей приходит легко и радостно, или вы тоже любите пострадать? Читайте, как изменить свое отношение к любви "поработать побольше".
Чем хороши цели? Тем что они помогают сфокусироваться действительно на важных вещах.
Важная цель это то, что имеет вес, и то что находится в динамике.
Цель - это не только что-то мегабольшое, к чему можно идти всю жизнь. Есть и микроцели, которые сопровождают нас каждый день: больше зарабатывать, сбросить вес, поступить в университет, начать бегать и многое другое.
Цели - это про кайф, удовольствие, счастье, но также это про труд, дисциплину, работу каждый день.
Цель - это то что определяет смысл бытия. Потому что ты принимаешь решения достичь какого-то результата. Но есть люди страдающие на пути к этой цели, а есть люди получающие от этого удовольствие.
Одни могут делать деньги и достигать целей в легкости. Так, словно, это само собой разумеется. Другим нужно основательно попыхтеть, долго и трудно работать, чтобы позволить себе достичь результат. Одни зарабатывают все на свете. Другие просто получают.
Будет ли достижение целей чем-то сложным зависит от ваших убеждений. Они закладываются в детстве. И сдвинуть их в своей голове можно только осознанностью и/или работой с психологом. Изменить паттерны поведения, которые заложили родители, очень сложно.
Но самостоятельно вы можете заметить свою реакцию и со временем заменить на положительную. И даже это одно способно со временем дать положительный результат.
Что это, и как работает?
Представьте свою реакцию, если вам кто-то скажет: “Нужно купить новую машину”
Ваша первая реакция: где я возьму деньги? нужно опять много работать! нужно устроиться еще на одну работу!
Ваша реакция негативная?
Значит, ваши убеждения - пасовать перед сложной задачей, считать ее невыполнимой. А если она заведомо невыполнима, значит достигать ее будет очень сложно. Нужно будет сильно потрудиться.
Попробуйте первую негативную реакцию пропускать, фиксируя в голове, что это просто негатив: классно, будет новая машина! О, давай, а какую купим? Даже если у вас нет денег на новую машину.
Важно понять, что вас не заставляют ее покупать прямо сейчас, напрягая все возможности и невозможности. Поэтому смело можно отбрасывать первый негатив и позволить себе поразмышлять, как можно эту задачу сделать реальностью.
Цель такого упражнения не купить что-то, а научиться отбрасывать негатив и ориентировать свой мозг на то, что все возможно)
Читайте другие статьи автора