>Будьте мной, серийным прокрастинатором.
>Всегда откладываю дела на последнюю минуту.
>Но однажды я наткнулся на судьбоносный пост.
>Он был о том, как преодолеть откладывание и начать действовать прямо сейчас.
>И позвольте мне сказать, что это был потрясающий опыт.
>В посте говорилось о том, что промедление - это всего лишь привычка, а от привычек можно избавиться.
>В нем также говорилось о том, что мы часто медлим, потому что боимся провала или перфекционизма.
>Но что хуже - потерпеть неудачу или даже не попробовать?
>Это сильно задело меня.
>Я устал постоянно придумывать оправдания и чувствовать себя виноватым за то, что не успеваю что-то сделать.
>Поэтому я решил взять себя в руки и начать бороться с привычкой откладывать дела на потом.
>Первым шагом было определение моих триггеров - вещей, которые заставляли меня откладывать дела.
>Затем я составил план по устранению или минимизации этих триггеров.
>Далее я начал ставить перед собой реалистичные и достижимые цели.
>Вместо того чтобы загромождать себя огромным списком дел, я сосредоточился на одной задаче за раз.
>Всякий раз, когда я обнаруживал, что скатываюсь к старым привычкам, я напоминал себе, что нужно сделать всего один маленький шаг к своей цели.
>Я не успел оглянуться, как у меня все стало получаться, и это было потрясающее ощущение.
>У меня появилось больше времени и энергии для тех вещей, которые я действительно хотел сделать.
>И самое главное, я больше не был рабом своего откладывания.
>Так что если вы боретесь с затягиванием, просто помните, что никогда не поздно начать действовать.
>Просто делайте по одному шагу за раз, и вы увидите, как многого сможете добиться.
>Поверьте, оно того стоит.